أنت روح وجسد..
والفراق يعني كآبة
والكآبة ممكن إزالتها بعدة طرق..
بسرعة أحضر (دهن ورد) وتعطر به..
أحضر (دهن مستكة) وضعه على جبهتك.
وإن شعرت بأنك غارق في التشاؤم املأ البانيو وضع قطرات
من (دهن الياسمين) ستشعر بأنك ترغب في البكاء
ستخرج دموع وقد تكون آخر الدموع.


حين نكون مفارقين كل عضلة فينا تعاني من اضطرابين متضادين،
شد أكثر مما يجب
أو ترهل حزين أكثر مما يجب..
ولعل جلسة مساج لعضلة قلبك تعيد
لياقتها .
قدمك هي رمز ثباتك..
ونهاية كل طرق الطاقة في جسمك..
إن كان قلبك الجريح مصدوماً غير قادر على البكاء،
فإن فك هذا الانحباس يكون بتدليك قاع قدمك..
فدع مختصاً يعملها أو إنساناً عزيزاً
عليك أو ليكن أنت من يعملها لنفسه.



معدتنا تتعاطف مع قلبنا
فإما نتوقف عن الطعام
أو نتوجه لطعام سيئ..
حين تفارق تحول إلى خضار
نيئة وفواكه طازجة وحليب بارد..
فالفراق والحزن والمرارة يتلفون جهاز المناعة..



حرارة جسمك ستتقلب بين الحار والبارد..
لا تدع وجع الفراق يحولك مرة فرناً..
ومرة فريزراً..
فاختلال الحرارة قد يخلق أمراضاً مزمنة..
خذ شاي نعناع..
الصينيون يرون أن القلوب الجريحة تعاني
من حالة غضب وحزن وهذا يؤثر على الكبد
والرئتين لذلك فسطل ماء تشربه لأجل الكبد..
ومشي على البحر لأجل رئتك..
القلوب الجريحة تبقى تنزف لأنها تجلس في
ذات المكان بذكرياته..
فلا تبقى مكانك لتموت..
سافر بعيداً أو سافر قريباً غيِّر المكان أو حتى بعض أشياء المكان..
هل سمعت (ومن الحب ما قتل)..



ليس مثل ضمن ميراث الأدبيات.. الحب يحييك..
ولكن فقدانه قد يقتلك: يقتلك كلك أو يقتل
جزءاً منك.. والنتيجة قد ننسى الحب بعد فترة..
لكننا نعيش حصاده: قرحة معدة، سكر دم،
ضغط، خلل ضربات القلب.. وغيرها..
فإن لم يفد معك كل ما سبق فخذ نصيحة أخرى
تقوم على أساس نفسي
وهو
(نظرية تحويل الانتباه)..
انظر لحب آخر واسمع للشاعر
الفيلسوف قوله:
حباً تغلغل فـي الصـميم .. فقضى على الحب القديم
:smile:
:smile::smile: