العنايه اليوميه بالجسم تستاهلون طريقتي





العنايه اليوميه و الاسبوعيه بالجسم و الترطيب


اولا : التنظيف وغسل الجسم بالصابون




ثانيا:سنفره الجسم :



و تكون مرتين فى الاسبوع سنفره للجسم كله
لان السنفره بتزيل الخلايا الميته
و ترطب البشره
و تفتح المناطق الغامقه فى الجسم ( يعنى تخلى الجسم كله لون واحد )




و طريقه سنفره الجسم



هى بتبلى كل جسمك و تحطى السنفره على اطراف اصابعك
و تدلكى كل جسمك بحركه دائريه
اما نوع السنفره ممكن تشترى السنفره الجاهزه الموجوده فى الصيليه
و بيكون اسمها (مقشر)
و لاحظى ان فى مقشر مخصص للجسم
و فى للبشره و ممكن تصنعى
انتى سنفره بنفسك عن طريق زيت الزيتون و السكر الخشن و اليمونه
ودلكي جسمك بعد ما تبليه
ثم تتركيه على جسمك 20 دقيقه ثم تغتسلى بالصابون



ثالثا : الترطيب :

لازم الترطيب للجسم يكون يومى
بعد كل حمام مباشره
تدهنى جسمك كله كريم مرطب
و من الافضل ان يكون كريم مخصص للجسم
و من الضرورى ايضا ان تقومى بعمل حمام زيت
للترطيب مره فى الاسبوع



طريقه عمل حمام الزيت للجسم



بتملى البانيو ماء دافئ
و بعديت تحطىن 5 نقط زيت مفيد للجسم
و تقعدى فيه لمده 20 دقيقه
وهذا بيرطب الجسم
و ينعشه
و يعود عليج براحه نفسيه