وجبات صحيه لذيذه وافكار جديده بآلصور ..
صباح الخير
يبت لكم صور اكلات من الانستقرام صحيه ولذيذه احسن من الشابوره والجاي :p
انا ماراح اتفلسف واسوي روحي اخصائيه تغذيه بس بقولكم اللي استفدت منه
اللي لاحظته انه الاجنبيات اكثر شي يرشون القرفه المطحونه باكلهم سوا وجبه او على الفواكه
وهم بعد الجريب فروت مايتركونه وياكلون نص حبه الافكادو
وانا دورت بمواقعهم لقيت انه هالثلاث اشياء يساعدونج بنزول الوزن اسرررع :D
جوفو هالوجبات اشلون يفتحون النفس
وترا متوفره بكل مكان وتقدرون تشيلون وتحطون اللي تبونه وتغيرون فيه
[IMG]http://im41.********************************************/a1quG.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/R2gYb.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/EMzGm.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/DioiE.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/Hplti.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/r2eFq.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/NH6bZ.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/GiGs8.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/c5NCc.png[/IMG]
[IMG]http://im41.********************************************/4J3YW.png[/IMG]
[IMG]http://im38.********************************************/cd8G9.png[/IMG]
[IMG]http://im38.********************************************/dXpQU.png[/IMG]
[IMG]http://im38.********************************************/BRkUn.png[/IMG]
[IMG]http://im38.********************************************/f1Q7x.png[/IMG]
[IMG]http://im38.********************************************/A0Zrl.png[/IMG]
وعليكم بالعافيه مقدما :eh_s(17):
رد مع اقتباس
