مرحبا بنات والله يعطيكم العافيه

انا وزني 88 و يصعد و ينزل مره حبوب و مره ريجيم

مادري بصراحه اسوي عملية التكميم والا اشترك بمركز تغذيه ؟

و حبيت اسال مراكز التغذيه تنزل الوزن لي جم ؟

واستفسار بخصوص دايت كير يقولون افضل مراكز التغذيه ؟