وصلني 3 تدريبات ولا عرفت له دخلت ع صفحة التدريب

لاكن ما يضبط معي لازم يتعبئ المؤشر بلاخضر الخاص بدوره

عندي رافض استخدمت اكثر من جهاز لاكن ما تحرك معي ايش المشكله؟؟

من يسويه لي تكفوووون

هنا التبعت الطريقه بها رابط ماضبط معي

http://www.hafiz-sa.com/hafiz/showpo...09&postcount=1

لان نفس الدوره احاول اختارها ما تجي.