:eh_s(17):السلام عليكم:eh_s(17):

خلال حملي هذا سمنت فوق ال 25 كيلو ( الحمدالله على كل حال )

و انا بشهري الحين ، اي وقت اولد .

سؤالي .. بما ان احتمال كبير بتكون قيصريه .. شنو اسوي بنفسي علشان اظعف ؟

انا وايد تحبطت لان كل شي ممنوع ، الزياضه ممنوع الكورسيه ممنوع ، تمارين ممنوع ؟ رداده ممنوع شسوي ؟؟؟؟؟:eh_s(11): شلون البطن يروح شلووون ؟ و شلوون انزل وزني ؟؟؟؟

امانه ابي حل من خبرتكم شنو اسوي و خلال شكثر راح اضعف و اخف ؟


في برنامح معين امشي عليه ؟


و يوم العمليه نفسها شكثر ينزل الوزن ( المشيمه ، ، الياهل الماي ؟ )


ابي حل لاني بجريه ماعرف ولااااا شي و شكل دبببببهههه مالي ويه اشوف ريلي !!

عسى الله يفرح هم كلمن يرد علي يارب:yaaaaaarb: