كل موز تستغرق في النوم

**البرقع الطاير** · 02-07-2005, 08:06 AM

اكدت دراسة علمية حديثة ان تناول أصبع موز قبل النوم بساعتين
تقريبا يساعد على الأستغراق في النوم العميق
ويرجع ذلك الى ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب
دور في جلب النعاس شريطة الابتعاد عما يجلب الارق
قبل النوم مثل التدخين وشرب القهوه والشاي وتناول الشوكلاته
والتعرض للضوء المبهر فكل ذلك يؤدي الى انخفاض افراز هذا الهرمون

وأتمنى ان تنعموا بنوم هادئ :11retcher

**خــــالـــــد** · 02-07-2005, 08:40 AM

[align=center]البرقع الطاير

.
.

يعطيك العافية يالغالي على هذه المعلومة

وإن شاء الله نجربها ونشوف الفرق ..

لا عدمنــاكـ

أخوكـ/خالد[/align]

**البرقع الطاير** · 02-07-2005, 08:46 AM

خالد
شكرا على المرور
ولاندمناك

**كليوباترا** · 02-07-2005, 10:26 AM

المـــــــوز سمي قديما (فاكهه الحكماء )

لأن الفلاسفه والعلماء كانو يستضلون تحت هذة النبته ..

الموز فاكهه لذيذة يحبها الصغير والكبير .. وبالرغم

من طعمها الذيذ الا انها تحتوى على العديد من الفوائد

منها : انها مضادة للشيخوخه وتقوي العظام ..

وقد ذكر الموز في القران الكريم في قوله تعالى :

((وطلع منضود ))

يعطيك العافيه عيوني موضوع لذيذ وجميل

كلوون الموز ..

تحياتي وشكري لك

د.كيبوو

**البرقع الطاير** · 02-07-2005, 10:37 AM

شكرا على المعلومات الإضافيه
والله لايحرمنا من هالطله الكريمه

**السُّلمي** · 03-07-2005, 01:14 PM

[align=center] البرقع الطائر

مشكور على هذا الخبر ,

لكن رغم كل المحاولات ماكو فائدة .

لك ش فائق التحايا ,,,[/align]

**بـــشـــرى** · 04-07-2005, 01:49 AM

سبحان الله ..

وإن شاء الله أجربها ..

تسلمين يالغاليه ..

أختك .. عاشقة العقيدة

**خيال مآتا** · 04-07-2005, 02:01 AM

سبحان الله

راح اجربها بإذن الله

لاني اقعد ساعات مايجين النوم

تسلمين على المعلومه

**سمووره** · 04-07-2005, 02:05 AM

تس[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]لمين ياعيوني على هذه المعلومه القيمه

وبإذن الله راح أجربها وأشووف

الف شكرلك ولمجهوداتك الرائعه لا عدمتك[/grade]

**البرقع الطاير** · 04-07-2005, 06:37 AM

السلمى
شكرا على المرور

عاشقة العقيدة
جزاك الله خير على مرورك الرائع

خيال ماتا
مرورك اسعدني

سمووره
شرفتيني بمرورك الجميل

**أسرار العيون** · 04-07-2005, 06:40 AM

البرقع الطاير مشكوووووره على المعلومه المفيده

وننتظر جديدك يالغاليه
تفاحة جده

**البرقع الطاير** · 04-07-2005, 07:04 AM

تفاحة جده
شكرا لمرورك الكريم

**smaill** · 04-07-2005, 09:21 AM

يعطيك العافيه اختي على المعلومة الرائعة

وان شاء الله ادا مافيي نوم ولاابي اسهر بكال موز

**ناعمة** · 05-07-2005, 03:35 AM

معقوله !!!!

بجربها انشالله

مشكوره حبيبتي ع المعلومه المفيدة

**أحلى البنات** · 05-07-2005, 07:30 AM

مشكوره على الافاده

الموضوع: كل موز تستغرق في النوم

أدوات الموضوع

بحث في الموضوع

تقييم هذا الموضوع

كل موز تستغرق في النوم

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

المواضيع المتشابهه

الكبير وفترة علاجه تستغرق.............. .... ادخل لتعرف

هل ثبت:السواك قبل النوم-السواك بعد النوم-إعداد الماء قبل النوم ليلا

ارجوك اكمل التعرف على الجلطة ان قراة هذه الرسالة تستغرق دقيقة

قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط...

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة