][ من أجل كليتيك .. افحصها هنا ][

[align=center]
السلام عليكم
ـــــــــــــــــــــ
لا يخفى على أحد فيكم أهميّة شرب الماء طوال اليوم , وتبرز أهميته في أن تناول شرب الماء يفيد الجسم بـ :
- منح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- العمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- ينشط وظائف الكلى..



** الجسم العادي يحتاج إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب.



( مرفق ) جدول تحديد درجة الجفاف حسب لون البول ..

ونصيحة:
أكثروا من شرب الماء
وانتبهوا لأطفالكم
ـــــــــــــــــــــ
أخوكـ/خالد
[/align]

شكرا لك
يعطيك العافية

طرح هاااام جداً أستاذ خاللد

بارك الله جهودك الرائعة

وننتظر المزيد من إبداعاتك

تقديري وإحترامي

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه

موضوع رائع حفظك الرحمن من كل شر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازمة

شكرا لك
يعطيك العافية

---

[align=center]

العفو ,,
:
والله يعافينا ويعافيك من كل سوء ومكروه !

سلمتِ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اذكر الله

طرح هاااام جداً أستاذ خاللد

بارك الله جهودك الرائعة

وننتظر المزيد من إبداعاتك

تقديري وإحترامي

---

[align=center]
الأروع هو تواجدك ومرورك هنا

يضفي مزيداً من الجمال

شكراً جزيلاً لكِ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام المشاعر

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه

---

[align=center]

الله يعافيك
:
ولا يمنع ذلك من نشرها للجميع لـ تعمّ الفائدة


[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلم ابن غبيشان

موضوع رائع حفظك الرحمن من كل شر

---

[align=center]
الله يجزاك خير
:
وكثّر من أمثالك يا عزيزي

:
تشرفت بكَ
[/align]

معلومات مهمه

واهم ماعلى الانسان صحته


ابورانيا


يعطيك العافيه

يعطيك العافيه

موضوع قيـم ..

يعطيك العافية أبو خلود

خـالـد

موضوعك هذا ، والذي سبق ورسلته لي عالهوت ميل

دفيته ع الموظفين عندي ههههههههههههه


فعلا موضوع موفق

&& خالد &&

بارك الله فيك

وجزاك الله خيراً

موضوع رائع ومميز

وفقك الله


** أم تركي **

خالد

الله يوفقك بدنياك وبالاخره

نصيحه تسوى كنوز الدنياء

ولاحياة بدوون ماء وهذا نعمه من الله

ولاخلا ولاعدم

http://www4.0zz0.com/2011/05/09/14/234859605.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادر الروقي

معلومات مهمه

واهم ماعلى الانسان صحته


ابورانيا


يعطيك العافيه

---

[align=center]

حياك الله أبو ريّــان
:
شرفتنا يا بطل
والله يديم علينا الصحة والعافية
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ سـوسـو @

يعطيك العافيه

---

[align=center]

الله يعافيكِ

شرفتِ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوز

موضوع قيـم ..

يعطيك العافية أبو خلود

---

[align=center]

هلا بـ عزّوز

أهم شيء الفائدة لـ الجَمِيع

سلِمتْ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مازن

خـالـد

موضوعك هذا ، والذي سبق ورسلته لي عالهوت ميل

دفيته ع الموظفين عندي ههههههههههههه


فعلا موضوع موفق

---

[align=center]

موضوع موفق؟؟ :11utup:

طيب يا مازن .. أنا شاكر لك اهتمامك وحرصك على الفائدة

الله يوفقك يا أبو موفق
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن الهنيدي

&& خالد &&

بارك الله فيك

وجزاك الله خيراً

موضوع رائع ومميز

وفقك الله


** أم تركي **

---

[align=center]

المميّز هو حضورك هُنــا

لا عدمناكِ

وألبسكِ الله ثوب العافية
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالإله القبوري

خالد

الله يوفقك بدنياك وبالاخره

نصيحه تسوى كنوز الدنياء

ولاحياة بدوون ماء وهذا نعمه من الله

ولاخلا ولاعدم

---

[align=center]

حياك الله يا عبدالإله

نعمة لابدّ من تثقيف أنفسنا بها ..

والاهتمام بـ الصحّة قبل فقدانها أو تأثّرها

دمتْ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الرووح

http://www4.0zz0.com/2011/05/09/14/234859605.gif

---

[align=center]
حياكِ
[/align]

يا ساتر


واللي يشرب ربع كاس باليوم مصيره دمار


الله يعطيك العافية ابو رانيا على الافادة

يعطيك الف عااافيه استاااذ خااالد

معلومات مفيده

لا هنت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـــربة الــروح

يا ساتر


واللي يشرب ربع كاس باليوم مصيره دمار


الله يعطيك العافية ابو رانيا على الافادة

---

[align=center]

الله يعينه على نفســـه .. !!

يعطيك العافية على حضوركِ

تشرّفت بكِ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا الروح

يعطيك الف عااافيه استاااذ خااالد

معلومات مفيده

لا هنت

---

[align=center]

ولا يهينكِ ,,

شاكر لك إطلالتكِ الطيّبة

وإن شاء الله وصلت الفائدة
[/align]

وش تقييمك لي ياخالد ؟

انا الحمدلله فطوري مويه وغداي بعد مويه ههههههههه وعشاي عشا ومويه ههههههههههه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد بن ضاوي

وش تقييمك لي ياخالد ؟

انا الحمدلله فطوري مويه وغداي بعد مويه ههههههههه وعشاي عشا ومويه ههههههههههه

---

[align=center]
أبو ضــاووي ..

أخبرك وايت موب مودمي :Lopez...at wits end

يا جعله بالعافية

الله يقويك .. الماء صحة
[/align]