شلون اهتم بجسمي و الي زدته بالحمل بعد العمليه القيصريه ؟؟
:eh_s(17):السلام عليكم:eh_s(17):
خلال حملي هذا سمنت فوق ال 25 كيلو ( الحمدالله على كل حال )
و انا بشهري الحين ، اي وقت اولد .
سؤالي .. بما ان احتمال كبير بتكون قيصريه .. شنو اسوي بنفسي علشان اظعف ؟
انا وايد تحبطت لان كل شي ممنوع ، الزياضه ممنوع الكورسيه ممنوع ، تمارين ممنوع ؟ رداده ممنوع شسوي ؟؟؟؟؟:eh_s(11): شلون البطن يروح شلووون ؟ و شلوون انزل وزني ؟؟؟؟
امانه ابي حل من خبرتكم شنو اسوي و خلال شكثر راح اضعف و اخف ؟
في برنامح معين امشي عليه ؟
و يوم العمليه نفسها شكثر ينزل الوزن ( المشيمه ، ، الياهل الماي ؟ )
ابي حل لاني بجريه ماعرف ولااااا شي و شكل دبببببهههه مالي ويه اشوف ريلي !!
عسى الله يفرح هم كلمن يرد علي يارب:yaaaaaarb:
