][ من أجل كليتيك .. افحصها هنا ][

[align=center]
السلام عليكم
ـــــــــــــــــــــ
لا يخفى على أحد فيكم أهميّة شرب الماء طوال اليوم , وتبرز أهميته في أن تناول شرب الماء يفيد الجسم بـ :
- منح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- العمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- ينشط وظائف الكلى..



** الجسم العادي يحتاج إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب.



( مرفق ) جدول تحديد درجة الجفاف حسب لون البول ..

ونصيحة:
أكثروا من شرب الماء
وانتبهوا لأطفالكم
ـــــــــــــــــــــ
أخوكـ/خالد
[/align]

شكرا لك
يعطيك العافية

طرح هاااام جداً أستاذ خاللد

بارك الله جهودك الرائعة

وننتظر المزيد من إبداعاتك

تقديري وإحترامي

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه

موضوع رائع حفظك الرحمن من كل شر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حازمة

شكرا لك
يعطيك العافية

---

[align=center]

العفو ,,
:
والله يعافينا ويعافيك من كل سوء ومكروه !

سلمتِ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اذكر الله

طرح هاااام جداً أستاذ خاللد

بارك الله جهودك الرائعة

وننتظر المزيد من إبداعاتك

تقديري وإحترامي

---

[align=center]
الأروع هو تواجدك ومرورك هنا

يضفي مزيداً من الجمال

شكراً جزيلاً لكِ
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام المشاعر

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه

---

[align=center]

الله يعافيك
:
ولا يمنع ذلك من نشرها للجميع لـ تعمّ الفائدة


[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلم ابن غبيشان

موضوع رائع حفظك الرحمن من كل شر

---

[align=center]
الله يجزاك خير
:
وكثّر من أمثالك يا عزيزي

:
تشرفت بكَ
[/align]

معلومات مهمه

واهم ماعلى الانسان صحته


ابورانيا


يعطيك العافيه

يعطيك العافيه

موضوع قيـم ..

يعطيك العافية أبو خلود

خـالـد

موضوعك هذا ، والذي سبق ورسلته لي عالهوت ميل

دفيته ع الموظفين عندي ههههههههههههه


فعلا موضوع موفق

&& خالد &&

بارك الله فيك

وجزاك الله خيراً

موضوع رائع ومميز

وفقك الله


** أم تركي **

خالد

الله يوفقك بدنياك وبالاخره

نصيحه تسوى كنوز الدنياء

ولاحياة بدوون ماء وهذا نعمه من الله

ولاخلا ولاعدم