فوائد المشي على الرمال

[align=center]http://www.soft-ma.info/up/files/z8p...a1mbmiagky.jpg


المشي حافي القدمين على الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياه الأمطار
اظهرت دراسات حديثة في مجال العلاج الطبيعيى ان المشي حافي القدمين على الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياة الأمطار . العشب الاخضر لن يكون بديلا للرمال .
كما ذكرت الدراسة ان مياه الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربائية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار في الحالة المزاجية وانتظام في العمليات الحيوية .
وتشير الدراسة ان التحسين النفسي اثناء القيام بهذه العمليات سيطرا بصورة فورية على الشخص الذي يقوم بهذا العمل ويواكبه.[/align]

يعطيك العافيه اخوي على الطرح الرائع

تقبل اعذب تحيه

مشكورهـ ريف على مرورك

[align=center]
يعطيك العافيه اخوي ثلج حار



على المعلومات المفيده [/align]

http://helwa.maktoob.com/HelwaImages...d1c8f29/1l.jpg

المشي له فواكده العديده والكثير سواء على الرمال او غيرها

ولكن المشي " حافيا "على الرمال يبعث راحه وتدليك للقدمين

خاصه على شاطئ البحر له "" جو خاص "


ثلج حار

بارك الله فيك .. عالفائده العظيمه

ويعطيك ربي الف عافيه ..

ننتظر جديدك

تحياتي

كيبوو

طيوفة مشكورهـ على مرورك

كيبوو

مشكورهـ على مرورك

معلومات رائعه

يعطيك العافيه

تحياااااااااااتي

مشكور على مرورك حسام

وناااسه المشي على الرمل

اشتقت امشي ع الرمل
وتحمست خصوصا انه مفيد ويعدل المزاج
ثلج حار
شكراً ع المعلومه
والله يعطيك العافيه

بالفعل المشي على الشـاطئ يريح الأعصــاب ..

ثلج حار

تسلم على المعلومات ..

تسلمين اختي


بصراحة المشي على الرمال له متعه خاصه



بس للاسف منين نجيب رمل نمشي عليه يوميا


مشكوره على حسن انتقاء الموضوع


تحية عطرة

الف شكر روكسان على مرورك

الف شكر على مرورك الهيلا

مشكور سعود على مرورك