https://lh5.googleusercontent.com/-r...25284%2529.jpg
تعانى كثير من السيدات من تراكم الدهون فى منطقه البطن خاصة بعد الحمل والولاده
فلابد ان نوازن بين النظام الغذائى والصحى السليم وبين الرياضه والتمارين لأذابة هذه الدهون
الى جانب هذا المشروب
المكونات
-2 تفاحه (قشريه وأنزعى منه البذر)
-معلقه صغيره قرفه
-معلقه كبيره من زبدة اللوز أو كسر اللوز
-كوب حليب اللوز
الطريقه
الباقى هناااااااااااااا.........
