كل موز تستغرق في النوم

[البرقع الطاير]

http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/small-pics/036.jpg

اكدت دراسة علمية حديثة ان تناول أصبع موز قبل النوم بساعتين
تقريبا يساعد على الأستغراق في النوم العميق
ويرجع ذلك الى ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب
دور في جلب النعاس شريطة الابتعاد عما يجلب الارق
قبل النوم مثل التدخين وشرب القهوه والشاي وتناول الشوكلاته
والتعرض للضوء المبهر فكل ذلك يؤدي الى انخفاض افراز هذا الهرمون

وأتمنى ان تنعموا بنوم هادئ :11retcher

[خــــالـــــد]

البرقع الطاير

.
.

يعطيك العافية يالغالي على هذه المعلومة

وإن شاء الله نجربها ونشوف الفرق ..

لا عدمنــاكـ





أخوكـ/خالد

[البرقع الطاير]

خالد
شكرا على المرور
ولاندمناك

[كليوباترا]

المـــــــوز سمي قديما (فاكهه الحكماء )

لأن الفلاسفه والعلماء كانو يستضلون تحت هذة النبته ..

الموز فاكهه لذيذة يحبها الصغير والكبير .. وبالرغم

من طعمها الذيذ الا انها تحتوى على العديد من الفوائد

منها : انها مضادة للشيخوخه وتقوي العظام ..

وقد ذكر الموز في القران الكريم في قوله تعالى :

((وطلع منضود ))



يعطيك العافيه عيوني موضوع لذيذ وجميل

كلوون الموز ..


تحياتي وشكري لك

د.كيبوو

[البرقع الطاير]

شكرا على المعلومات الإضافيه
والله لايحرمنا من هالطله الكريمه

[السُّلمي]

البرقع الطائر


مشكور على هذا الخبر ,


لكن رغم كل المحاولات ماكو فائدة .


لك ش فائق التحايا ,,,

[بـــشـــرى]

سبحان الله ..


وإن شاء الله أجربها ..

تسلمين يالغاليه ..


أختك .. عاشقة العقيدة

[خيال مآتا]

سبحان الله

راح اجربها بإذن الله

لاني اقعد ساعات مايجين النوم

تسلمين على المعلومه

[سمووره]

تسلمين ياعيوني على هذه المعلومه القيمه

وبإذن الله راح أجربها وأشووف

الف شكرلك ولمجهوداتك الرائعه لا عدمتك

[البرقع الطاير]

السلمى
شكرا على المرور

عاشقة العقيدة
جزاك الله خير على مرورك الرائع

خيال ماتا
مرورك اسعدني

سمووره
شرفتيني بمرورك الجميل

[أسرار العيون]

البرقع الطاير مشكوووووره على المعلومه المفيده

وننتظر جديدك يالغاليه
تفاحة جده

[البرقع الطاير]

تفاحة جده
شكرا لمرورك الكريم

[smaill]

يعطيك العافيه اختي على المعلومة الرائعة

وان شاء الله ادا مافيي نوم ولاابي اسهر بكال موز :giveup:

[ناعمة]

معقوله !!!!

بجربها انشالله

مشكوره حبيبتي ع المعلومه المفيدة

[أحلى البنات]

مشكوره على الافاده