][ من أجل كليتيك .. افحصها هنا ][

[خــــالـــــد]

السلام عليكم
ـــــــــــــــــــــ
لا يخفى على أحد فيكم أهميّة شرب الماء طوال اليوم , وتبرز أهميته في أن تناول شرب الماء يفيد الجسم بـ :
- منح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- العمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- ينشط وظائف الكلى..



** الجسم العادي يحتاج إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب.



( مرفق ) جدول تحديد درجة الجفاف حسب لون البول ..

ونصيحة:
أكثروا من شرب الماء
وانتبهوا لأطفالكم
ـــــــــــــــــــــ
أخوكـ/خالد

[حازمة]

شكرا لك
يعطيك العافية

[اذكر الله]

طرح هاااام جداً أستاذ خاللد

بارك الله جهودك الرائعة

وننتظر المزيد من إبداعاتك

تقديري وإحترامي

[غرام المشاعر]

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه

[مسلم ابن غبيشان]

موضوع رائع حفظك الرحمن من كل شر

[خــــالـــــد]

شكرا لك
يعطيك العافية




العفو ,,
:
والله يعافينا ويعافيك من كل سوء ومكروه !

سلمتِ

[خــــالـــــد]

طرح هاااام جداً أستاذ خاللد

بارك الله جهودك الرائعة

وننتظر المزيد من إبداعاتك

تقديري وإحترامي



الأروع هو تواجدك ومرورك هنا

يضفي مزيداً من الجمال

شكراً جزيلاً لكِ

[خــــالـــــد]

معلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه




الله يعافيك
:
ولا يمنع ذلك من نشرها للجميع لـ تعمّ الفائدة

[خــــالـــــد]

موضوع رائع حفظك الرحمن من كل شر



الله يجزاك خير
:
وكثّر من أمثالك يا عزيزي

:
تشرفت بكَ

[نـــادر]

معلومات مهمه

واهم ماعلى الانسان صحته


ابورانيا


يعطيك العافيه

[سوسو]

يعطيك العافيه

[عزوز]

موضوع قيـم ..

يعطيك العافية أبو خلود

[مازن]

خـالـد

موضوعك هذا ، والذي سبق ورسلته لي عالهوت ميل

دفيته ع الموظفين عندي ههههههههههههه


فعلا موضوع موفق

[أنامل الخير]

&& خالد &&

بارك الله فيك

وجزاك الله خيراً

موضوع رائع ومميز

وفقك الله


** أم تركي **

[عبدالإله القبوري]

خالد

الله يوفقك بدنياك وبالاخره

نصيحه تسوى كنوز الدنياء

ولاحياة بدوون ماء وهذا نعمه من الله

ولاخلا ولاعدم

[همس الرووح]

http://www4.0zz0.com/2011/05/09/14/234859605.gif

[خــــالـــــد]

معلومات مهمه

واهم ماعلى الانسان صحته


ابورانيا


يعطيك العافيه



حياك الله أبو ريّــان
:
شرفتنا يا بطل
والله يديم علينا الصحة والعافية

[خــــالـــــد]

يعطيك العافيه




الله يعافيكِ

شرفتِ

[خــــالـــــد]

موضوع قيـم ..

يعطيك العافية أبو خلود



هلا بـ عزّوز

أهم شيء الفائدة لـ الجَمِيع

سلِمتْ

[خــــالـــــد]

خـالـد

موضوعك هذا ، والذي سبق ورسلته لي عالهوت ميل

دفيته ع الموظفين عندي ههههههههههههه


فعلا موضوع موفق



موضوع موفق؟؟ :11utup:

طيب يا مازن .. أنا شاكر لك اهتمامك وحرصك على الفائدة

الله يوفقك يا أبو موفق

[خــــالـــــد]

&& خالد &&

بارك الله فيك

وجزاك الله خيراً

موضوع رائع ومميز

وفقك الله


** أم تركي **



المميّز هو حضورك هُنــا

لا عدمناكِ

وألبسكِ الله ثوب العافية

[خــــالـــــد]

خالد

الله يوفقك بدنياك وبالاخره

نصيحه تسوى كنوز الدنياء

ولاحياة بدوون ماء وهذا نعمه من الله

ولاخلا ولاعدم



حياك الله يا عبدالإله

نعمة لابدّ من تثقيف أنفسنا بها ..

والاهتمام بـ الصحّة قبل فقدانها أو تأثّرها

دمتْ

[خــــالـــــد]

http://www4.0zz0.com/2011/05/09/14/234859605.gif


حياكِ

[غـــربة الــروح]

يا ساتر


واللي يشرب ربع كاس باليوم مصيره دمار


الله يعطيك العافية ابو رانيا على الافادة

[غلا الروح]

يعطيك الف عااافيه استاااذ خااالد

معلومات مفيده

لا هنت

[خــــالـــــد]

يا ساتر


واللي يشرب ربع كاس باليوم مصيره دمار


الله يعطيك العافية ابو رانيا على الافادة



الله يعينه على نفســـه .. !!

يعطيك العافية على حضوركِ

تشرّفت بكِ

[خــــالـــــد]

يعطيك الف عااافيه استاااذ خااالد

معلومات مفيده

لا هنت




ولا يهينكِ ,,

شاكر لك إطلالتكِ الطيّبة

وإن شاء الله وصلت الفائدة

[محمد بن ضاوي]

وش تقييمك لي ياخالد ؟

انا الحمدلله فطوري مويه وغداي بعد مويه ههههههههه وعشاي عشا ومويه ههههههههههه

[خــــالـــــد]

وش تقييمك لي ياخالد ؟

انا الحمدلله فطوري مويه وغداي بعد مويه ههههههههه وعشاي عشا ومويه ههههههههههه

أبو ضــاووي ..

أخبرك وايت موب مودمي :Lopez...at wits end

يا جعله بالعافية

الله يقويك .. الماء صحة