ganna
12-07-2008, 05:28 PM
تاثير التدريب البدنى على درجة حرارة الجسم
عندما يبدا التدريب البدنى تبدا درجة حرارة الجسم فى الارتفاع من 37 درجة حتى تصل الى 38 درجة او اكثرو ذلك نتيجة لزيادة انتاج الطاقة داخل الجسم اثناء التدريب الرياضى مما يجعل قدرة العضلات على الاداء فى احسن صورة ويحاول الجسم ان يحد من ارتفاع درجة حرارتة اكثر من ذلك وهذا يؤدى الى قيام الجسم بفقد كمية من الطاقة الموجودة التى تمنع زيادة درجة حرارة الجسم .
وفى الجو شديد الحرارة والرطوبة او عند لبس الرياضى ملابس ثقيلة فانها قد ترتفع الى 40 درجة اكثر وعندها يحدث تلف فى انسجة الجسم وخاصة خلايا المخ .
ان تاثير ارتفاع درجة الحرارة الشديد على المخ يؤدى الى حدوث التعب والاجهاد والصداع وعدم التركيز وقد يؤدى الى فقدان الوعى .
عندما يبدا التدريب البدنى تبدا درجة حرارة الجسم فى الارتفاع من 37 درجة حتى تصل الى 38 درجة او اكثرو ذلك نتيجة لزيادة انتاج الطاقة داخل الجسم اثناء التدريب الرياضى مما يجعل قدرة العضلات على الاداء فى احسن صورة ويحاول الجسم ان يحد من ارتفاع درجة حرارتة اكثر من ذلك وهذا يؤدى الى قيام الجسم بفقد كمية من الطاقة الموجودة التى تمنع زيادة درجة حرارة الجسم .
وفى الجو شديد الحرارة والرطوبة او عند لبس الرياضى ملابس ثقيلة فانها قد ترتفع الى 40 درجة اكثر وعندها يحدث تلف فى انسجة الجسم وخاصة خلايا المخ .
ان تاثير ارتفاع درجة الحرارة الشديد على المخ يؤدى الى حدوث التعب والاجهاد والصداع وعدم التركيز وقد يؤدى الى فقدان الوعى .