فوائد التفاح:
1- يفيد فقر الدم : يحتوي التفاح على معدني الحديد والفوسفور الضروريان لمعالجة فقر الدم . ومن الممكن شراب عصيره بكمية تعادل الكيلو غرام الواحد يومياً . ويُفضل تناوله قبل البدء بتناول الوجبات الرئيسية بنصف ساعة ، أو قبل النوم .
2- يفيد الإمساك : يعمل التفاح على معالجة الإمساك الذي يصيب المرء ، وخاصة التفاح النيء الطازج . وتكفيك تفاحتان يومياً كدواء فعال يساعد على أخلاء أمعائك . ومن الممكن تناول المطبوخ أو المحمص لتحظي بانتيجة ذاتها .
3- يفيد السعال الجاف : يعد التفاح علاجاً ناجحاً للتخلص منى السعال الجاف والمتقطع . ويُنصح بتناول التفاح السكري يومياً لمدة اسبوع ، ولكن يجب الامتناع عن المشروبات الباردة بعد تناول التفاح .
4- يفيد في معالجة العينين : ينقع قشر التفاح كعلاج للعيون الملتهبة . قم بتقشير التفاح أولاً. ثم ضعه في مقلاة واغمرة بالماء. اترك التفاح حتى يغلي الماء واغليه برفق تحت نارهادئه عدة دقائق . أضف قليلاً من العسل إلى الماء المغلي . وابدأ بعدها بشراب هذا الماء فتشعر بارتياح في عيونك الملتهبة.
5- يفيد في الصداع : إذا كنت تعاني من صداع حاد . فقشر تفاحة ناضجة ثم تناول قسمها الداخلي القاسي مع قليل من الملح كل صباح ومعدتك فارقة لمدة أسبوع . وإذا تناولتها لمدة ثلاث مرات في الاسبوع بنفس الطريقة فستختفي آثار الصداع نهائياً.
6- يفيد في امراض القلب : وقد برهن علماء التغذية حديثاً من خلال التجارب المتعددة بعدم تعرض الاشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من البوتاسيوم في غذائهم للاصابة بنوبات قلبية.
الله يحفظكم ويشفيكم
كـــنوز الــدوحـــه
:11pidarro :قلب:
رد مع اقتباس
-new.gif)
خـيـال[/glint]
سابقا
