جمباز الاجهزة
يعتبر جمباز الاجهزة اساس الاعداد للبطولات والمنافسات ، كما يعد المدخل لتحقيق اعلى المستويات في رياضة الجمباز على مختلف الاجهزة الاساسية من ناحية فنية وطبقاً لقانون اللعبة ، لذلك يجب ان تكون طبيعة التعليم مع المعلم او المدرب متمشية مع المبادئ التعليمية والخاضعة للاسس العلمية ، لذلك على المدرب مراعاة مايأتي في هذا النوع :-
1- تعليم المهارات على الاجهزة بعد تبسيطها .
2- مراعاة التدرج في التعليم من السهل للصعب ومن البسيط للمركب .
3- مراعاة عنصري التسلسل والسهولة اثناء التعليم .
4- العناية بالنواحي الفنية والخطوات التعليمية للمهارات التي يشتمل عليها الجهاز .
5- مراعاة الاداء السليم للنموذج امام المبتدأ .
6- التدرج من المعروف للمجهول في المهارات الحركية .
هذا وعلى المدرس مراعاة المبادئ السابقة أثناء تعليم المهارات الحركية في الجمباز الأجهزة ، وحتى تحقق العملية التعليمية أهدافها يجب على المدرس او المدرب عدم إغفال بعض الوسائل الهامة والمعينة على التعلم وخاصة في هذا
النوع من الجمباز وهذه الوسائل هي :-
1- العناية بالتمرينات البدنية التي تكسب اللاعب القوة العضلية في عضلات الجسم المستخدمة أثناء الأداء المهاري على كل جهاز من أجهزة الجمباز .
2- العناية بالتمرينات البدنية التي تعمل على تنمية التوافق العضلي العصبي للاعب ، حيث يعتبر هذا العنصر من العناصر الرئيسية لهذه الرياضة .
3- تدريب اللاعب على الاحساس بالحركة للمهارة المؤداة , وذلك عن طريق تدريب العضلة العاملة وتنمية احساسها لمزاولة الحركة المطلوبة .
4- الاهتمام بالتمرينات البدنية التي تكسب اللاعب عنصر التوازن ، حيث تظهر أهمية هذا العنصر في كثير من المهارات الحركية وعلى العديد من اجهزة الجمباز .
5- الاهتمام بالنواحي النفسية والصحية للاعب ، وذلك عن طريق وضع البرامج اللازمة حتى يحقق اللاعب الوصول الى المستويات الرياضية العالية في رياضة الجمباز.
1-عبد المنعم سليمان برهم : موسوعة الجمباز العصرية ، ط1 ، دار الفكر للنشر والتوزيع ، عمان ، الأردن ، 1995 ، ص32 - 33 .
رد مع اقتباس
