تأثير برنامج تدريبي مقترح بطريقة لعب دفاع رجل لرجل في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة بكرة السلة
الباحث المشرف
ثامر كاظم أرحيم العزاوي أ.د. حيدر عبد الرزاق كاظم الحجاج
تضمنت هذه الرسالة على ما يلي
التعريف بالبحث
شمل هذا الباب المقدمة والتي تم التطرق فيهاإلى التدريب الرياضي بشكل عام ولعبة كرة السلة بشكل خاص وكذلك اشيرإلى بعض انواع القوة والسرعةلانها من الصفات التي تميز لاعبي كرة السلة واحتوت كذلك على طريقة لعب دفاع رجل لرجل كطريقة تدريبية لتطوير هذه الصفات البدنية وتكمن أهمية البحث في اخضاع طريقة لعب دفاع رجل لرجل إلى التجريب من اجل التحقق من جدوى هذه الطريقة ووضعها في متناول ايدي مدرينا من خلال أيصال المعلومة الدقيقة والصحيحة عن هذه الطريقة التدريبية من حيث شددها وحجومها وتأثيرها على اللاعبين والاستفادة منها، أما مشكلة البحث فقد وجد ان طريقة التدريب المستخدمة في تطوير الصفات البدنية المختلفة ولاسيما(القوة والسرعة) وانواعها المختلفة اصبحت طرقآ قديمة غير متطورة ولا تعطي النتائج الجيدة والمواتية لتطوير لعبة كرة السلة السريعة واحتياجاتها البدنية، أي اصبحت طرق تدريبية تقليدية تستهلك الكثير من الجهد والوقت للمدربين واللاعبين على حد سواء فضلآعن عدم اطلاع مدربينا على أفضل الطرق التدريبية التخصصية المستخدمة في الدول المتطورة ولاسيما طريقة لعب دفاع رجل لرجل التي تشغل مساحة الملعب ومتطلبات اللعبة وإن كان لديهم اطلاع عليها فأن اختيارهم للتمارين المناسبة واستخدامها بهذه الطريقة التخصصية ربما تكون غير ملائمة.
أهداف البحث
1. التعرف على تأثير تمارين دفاع رجل لرجل في تطوير بعض انواع القوة والسرعة للاعبي المجموعة التجريبية لعينة البحث بكرة السلة (فئة الشباب).
2. التعرف على الفروق بين نتائج الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في تطوير بعض انواع القوة والسرعة للاعبي كرة السلة (فئة الشباب)
وشملت فروض البحث:
1. وجود فروق معنوية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح الاختبارات البعدية في تطوير بعض الصفات البدنية للاعبي كرة السلة لعينة
البحث.
2. وجود فروق معنوية في نتائج الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية في تطوير بعض الصفات البدنية للاعبي كرة السلة لعينة البحث.
فقد شملت الدراسات النظرية والدراسات المشابهة وقد تطرق الباحث فيها على معنى الدفاع وطرق الدفاع بكرة السلة وطريقة لعب دفاع رجل لرجل من حيث معناه واهميته ومميزاته فضلآعن الصفات البدنية ولاسيما انواع القوة والسرعة وكذلك إلى دراسة مشابهة واحدة.
فقد شمل منهج البحث وهو المنهج التجريبي واختيار نادي نفط الجنوب الرياضي بكرة السلة للشباب بالطريقة العمدية كعينة للبحث وكان عدد اللاعبين (12) لاعباً وهم يشكلون نسبة 25% من المجتمع الأصلي في محافظة البصرة. وقد قسم الفريق إلى مجموعتين تجريبية وضابطة، بحث اصبح عدد كل مجموعة (6) لاعبين. طبقت المجموعة التجريبية التمرينات المقترحة بطريقة لعب دفاع رجل لرجل أما المجموعة الضابطة فأعتمدت على البرنامج الأصلي الذي وضعه مدرب الفريق.
وقام الباحث بتصميم استمارة لبيان أراء الخبراء والمختصين في مجال اللعبة وعن اهم انواع القوة والسرعة الخاصة للاعبي كرة السلة وكذلك استمارة لأختيار الاختبارات المناسبة لعينة البحث الخاصة بالقوة والسرعة. كما احتوى على وسائل جمع المعلومات والأدوات المستخدمة في البحث وعلى التجربة الاستطلاعية والتجربة الميدانية والاختبارات والقياسات المستخدمة في البحث كما احتوى على التمرينات المقترحة والمستخدمة في التدريب والوسائل الإحصائية لمعالجة جمع البيانات التي يتم فيها الحصول على الاختبارات القبلية والبعدية.
أهم الاستنتاجات وهي:
1. تبين أن كلا من الطريقتين التدريب التقليدي وطريقة لعب دفاع رجل لرجل من الطرق التدريبية التي تسهم بشكل فعال في تطوير بعض انواع القوة والسرعة للاعبي كرة السلة.
2. ظهر أن طريقة التدريب التخصصي طريقة لعب دفاع رجل لرجل تسهم بشكل فعال وأفضل من الطريقة التقليدية في تطوير بعض انواع القوة والسرعة للاعبي كرة السلة.
3. يمكن تطوير بعض انواع القوة والسرعة معاً وبصورة متداخلة ضمن برنامج تدريب تخصصي بطريقة لعب دفاع رجل لرجل.
أما التوصيات فكانت كالآتي:
1. ضرورة التدريب بطريقة لعب دفاع رجل لرجل لتطوير بعض انواع القوة والسرعة لاعبي كرة السلة.
2. اعتماد التمرينات المقترحة التخصصية في تطوير بعض انواع القوة والسرعة للاعبي كرة السلة.
3. يفضل أن يكون تدريب الصفات البدنية ولاسيما بعض انواع القوة والسرعة مجتمعاً وليس منفرداً لكونها تعطي نتائج إيجابية.
رد مع اقتباس
