السلام عليكم


بنات عندي سؤال بخصوص صوص سيزر او اي صوص خاص للرجيم

اذذا عندكم اي معلومه باحسن صوص للرجيم ينحط بالسلطه عطوني اسمه

لاني متبعه رجيم و راح اقولكم شو هو الرجيم بس ادري انه مو صحي بس يضعفني بسرعه و انا محتاجه اضعف عشان احمل

الفطور : كوب روب

الغدا : دياي مشوي + سلطه

العشا : فاكهه

و العب رياضة الزومبا تعرفون تحرق وايد من 500 الى 1000 كالوري بالساعه


فحبيت اعرف اذا استخدمت صوص جاهز مثلا سيزر او رانش راح يأثر برجيمي ؟؟؟؟؟

انا ما ابي اسوي صوص في البيت ابا يكون جاهز مثل هالصوره

قريت عنه انه مافيه سكر و لا كربوهيدرات




ياليت تساعدوني لاني ابي اغير من طعم السلطه عشان اشتهي اكلها