السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات وياشباب عليكم بالشوكولاته لهذه الأسباب :
هل يلومك الآخرون إذا شاهدوك تتناول الشوكولاتة؟.. يمكنك أن تتسلح بالمعلومة التالية للدفاع عن موقفك.. فقد أكدت الأبحاث أهمية تناول الشوكولاتة كغذاء مفيد جداً لجسم الإنسان.. فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الماغنيسيوم المضاد للضغط العصبي إضافة إلى مادة الكافيين التي تساعد على التركيز، كذلك تعمل الشوكولاتة على افراز الأندرفين أو المورفين الذي يولد الشعور بالراحة وارتخاء الأعصاب كما أن نسبة الألياف الموجودة بالشوكولاتة تقي من الإمساك والصداع، وينصح بعض الأطباء الطلبة بتناول قطعة من الشوكولاتة قبل المذاكرة لأنها تساعد على التركيز ولكن حذار من الإفراط في تناول الشوكولاتة.."فكل شيء إذا زاد على حده انقلب إلى ضده".
سي ياا ^_^
رد مع اقتباس
