[grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"][align=justify]عند شعور الإنسان بآلام خلف الرقبة ودوار واضطراب فى رؤية العينين وطنين فى الأذنين وضعف فى الذاكرة وعدم تركيز .. فهو بحاجة لاستشارة الطبيب . فقد أكدت الدراسات العلمية أن هذه الأعراض ماهي إلا علامات الإصابة بالضغط المرتفع ، والذي يطلق عليه الأطباء (القاتل الصامت) ؛ لأنه يباغت المريض دون ظهور أية أعراض . وقد تكون المصادفة وحدها وراء اكتشاف الإصابة به ؛ إذ أن هناك 25 سببا وراء الإصابة بضغط الدم المرتفع ؛ وهى : التوتر النفسى والقلق العصبى المستمر والغضب - والسمنة وتراكم الشحوم فى الجسم - وتناول الدهون الحيوانية بكثرة - والإسراف فى تناول المخللات وملح الطعام - وعدم الحركة - والامتناع عن ممارسة الرياضة - وتناول بعض العقاقير ؛ مثل حبوب منع الحمل والأدوية المستخدمة فى علاج الصداع والأمراض العصبية . كما أن التلوث البيئى يساعد على ارتفاع ضغط الدم ؛ فزيادة نسبة الرصاص فى مياه الشرب أو فى الهواء نتيجة عوادم السيارات قد يكونان سببين رئيسين فى ارتفاع الضغط ، وأيضا التلوث السمعى وازدياد الضجيج والضوضاء سببان أكيدان لارتفاع ضغط الدم على المدى البعيد . ومن أسباب ارتفاع الضغط - أيضا - زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية ، وزيادة افراز هرمون النمو نتيجة وجود ورم بالغدة النخامية ، وقد يرتفع الضغط فجأة عقب اجراء بعض العمليات الجراحية الخاصة بالقلب المفتوح ، أو بسبب الإصابة بالبلهارسيا . وينصح الباحث بـ (معهد بحوث الإرشاد الزراعي) بـ (مركز البحوث الزراعية) بالقاهره - الحاصل على جائزة الدولة التشجيعية فى التربية البيئية - الدكتور / محمد السيد أرناؤوط - بالوقاية والعلاج من مرض ضغط الدم المرتفع ، وذلك باستخدام المواد الطبيعية .. كالثوم خاصة فى علاج الضغط الناشىء عن تصلب الشرايين ، وذلك بتناوله على فترات متباعدة . كما حث على الاعتدال فى تناول كميات الطعام ونوعياتها ، مع الامتناع عن تناول ملح الطعام أو الإقلال منه قدر الإمكان ، وبالنسبة للمصابين يجب الامتناع عن شرب العرقسوس ، والإكثار من تناول الفاكهة لأن معظمها غني بالأحماض العضوية اللازمة للجسم ؛ خاصة العنب والموز والفراولة والبرتقال0 كما نصح الدكتور / الأرناؤوط ، بأن يتناول مريض الضغط ما يعادل خمسة أكواب ماء يوميا ، وكذا تناول عسل النحل لضبط مستوى الضغط ؛ لفائدة العسل فى إزالة توتر الأعصاب والأعراض المصاحبة له . كما فضل الدكتور / أرناؤوط تناول مشروب أوراق الزيتون ؛ وذلك بوضع30 جراما منها فى نصف لتر ماء يغلي على النار لمدة عشر دقائق ، ثم يصفى ويشرب منه المريض 6 أكواب يوميا . هذا ، وقد أكد على ضرورة اكتشاف السبب الرئيس لمرض ارتفاع الضغط مبكرا وعلاجه ، مع الامتناع عن التدخين نهائيا ، وعدم الوجود فى أماكن بها مدخنون .[/align][/grade]
تمنياتى للجميع الصحه والعافيه ...
رد مع اقتباس
