لنوم جيد

[محراب الروح]

[align=center]



يمكن لأي شكل من أشكال الإضاءة أن يعوق إفراز البروتين المطلوب لتحفيز المخ على إفراز هرمون الميلاتونين ، وهو




أكثر هرمونات الجسم أهمية في المساعدة على النوم.




تخلص من جميع الأضواء الموجودة في غرفة نومك ، حتى ذلك الوهج الفسفوري الذي ينبعث من المنبه الخاص بك




وسوف تنعم بنوم جيد.[/align]

[ناعسةالطرف]

[align=center]



حتى ذلك الوهج الفسفوري الذي ينبعث من المنبه الخاص بك




.[/align]

8
8
8
أما حتى من هذه ...

طيب واللي يخافون ينامون في الظلام..

ويش يسون؟؟؟

ينامون في ارق!!!!!!!

يسلموووو على الموضوع

[erty]

احســــــــــــــــنت اخوى ... محراب الروح ..

وبالفعل فأن هناك خلايا لاتتجدد الافى النوم الجيد ... وبالليل ..

فسبحان الله ...

الله يبعد الشر عنك ...

تقبل تحياتى .

[سمووره]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]محراب الروح

الف شكر على هالمعلومه القيمه

يعافيك ربي ويسلمك[/grade]

[كليوباترا]

قال تعالى :(وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا )


بالفعل اكتشفت العديد من الدراسات ان النوم في الظلام

مفيـــــد جدا للجسم .. ولكن الكثير من الاشخاص يخافون

من الظلام ويفضلون النوم في غرفه مليئه بالانوار ...


شكرا لك عزيزي محراب الروع عالمعلومه القيمه ..


حيـــــــــــاك الله بالصحه .. ننتظر جديدك ..


تحياتي
كيبوو

[خــــالـــــد]

[align=center]محراب الروح

.
.

مشكوور أخوي

معلومة لأول مرة أسمعهــا

شكراً لك يالغـالي




أخوكـ/خالد[/align]

[ahmadalaqeedi]

مشكور الاخ محراب
علي الموضوع
والله يعطيك العافيه

[عبدالله محمد]

أخوي الغالي والعزيز /محراب
مشكور يالغالي على هالموضوع
والله يعطيك الف عافيه
وننتظر موضوعك القادم
تقبل خالص تحياتي ،،،،،،،،،،،
أخوك: عبدالله محمد

[بـــشـــرى]

صدقت أخي .. البرفسور

فالنوم في الظلام أفضل

وهذا دليل عليه قد نص عليه القرآن الكريم

وجلعنا الليل لباسا