[glow=996699][align=justify]هل تريدين أن تنقصي من وزنك عشرة كيلو بعشرة أيام فقط ؟؟؟
هل تريدين أن لا تعود هذه الكيلوات بعد أن تفقديها ؟؟؟
[glint]إليك الحل و بإذن الله النحف و الخير [/glint]:احم:
[blink]أولاً : السر في الريجيم [/blink]
اشربي على الريق : كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل + ملعقه ماء ورد
+ نصف ليمونة مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضارة الجلد وصحته .
(( خلطة صينية , و هذا هو سر رشاقة الصينيات )) ...
[blink]ثانياً : البرنامج [/blink]
اليوم الأول : ماء فقط ( لتصفية الجسم من السموم )
اليوم الثاني والثالث : فواكهه مشكله ( أي نوع ) ماعدا : المانجو والموز والبلح
اليوم الرابع : عصيرات طازجه .
اليوم الخامس والسادس : خضروات طازجه مشكله .
اليوم السابع : خضروات وفواكه
اليوم الثامن والتاسع : ألبان ومنتجاتها ( قليلة الدسم )
اليوم العاشر : ماء فقط ...
الموضوع ملطوووووش
وتقبلو تحسااتي[/align][/glow] :احم:
رد مع اقتباس
