أهداف العلاج الطبيعي

[طيبه عجام]

أهداف العلاج الطبيعي:
- إيقاف الألم أو تخفيفه.
- التقليل والحد من التورم المصاحب للإصابة.
- الحد من التشوهات المصاحبة وتقويمها.
- تقوية عضلات الجسم والمحافظة على مرونة المفاصل لمنع ضعف العضلات وضمورها وتحدد المفاصل.
- منع كثير من المضاعفات التي تصاحب الإصابة.
- المحافظة على اللياقة البدنية والحفاظ على وظائف الاجهزة غير المصاحبة ورفع الكفاءات البدنية.
- زيادة حيوية الأنسجة المصابة وحثها على استخدام طاقتها الكامنة للإسراع في الشفاء .
- الإسراع بكسب المهارات والعودة إلى ممارسة الأنشطة الرياضية.


2-1-4 التمرينات العلاجية : Therapeutic Exercises
تعد التمرينات العلاجية من أهم الوسائل الفعالة في نظام حفظ الصحة للوقاية من الامراض والاصابات التي قد يتعرض لها الفرد. تعرف التمرينات العلاجية من قبل (ثائر سعيد الحسو 1978) بانها "هي عبارة عن استخدام المبادئ الاساسية للفعاليات الحسية والحركية المختارة بطريقة لتكون فعالة في تطوير العمل الحسي او الحركي او على عمل الاجهزة الاخرى واعادتها للحالة الطبيعية او القريب منها بعد حدوث الاصابة"( ). كما عرفها (مختار سالم 1987) بأنها "تعد من المحاور الاساسية في علاج اصابات اللاعبين حيث انها تعمل على ازالة الخلل الوظيفي للجزء المصاب"( ). وتعرفها (سميعة خليل 1990) "بأنها حركات رياضية معينة لحالات مرضية مختلفة غرضها وقائي علاجي وذلك لاعادة الجسم الى الحالة الطبيعية او تأهيله ، وبأنها استخدام المبادئ الاساسية للعمل الحسي والحركي التي تعمل في تأثير على قابليته تلبية العضلات والاعصاب وذلك باختيار حركات معينة واوضاع مناسبة مبنية على علم التشريح والفسلجة والعلوم التربوية والنفسية"( ).
كما عرفها (حياة روفائيل وصفاء صفاء الدين 1991) على "انها مجموعة مختارة من التمرينات البدنية يقصد بها تقويم الانحراف على الحالة الطبيعية او علاج الاصابة التي تؤدي الى اعاقة العضو عن القيام بوظيفته التامة ومساعدته على الرجوع الى الحالة الطبيعية او القريبة منها"( ).

[طيبه عجام]

- أقسام التمرينات العلاجية( ) ( ): وشملت:
أ- التمرينات السلبية: Passive excises
وهي التمرينات التي تحتاج الى شخص يقوم بها للمريض وتستخدم هذه التمرينات في حالة الضعف الشديد او الشلل النصفي في العضلات او المرضى المصابين بامراض القلب الشديدة.

ب- التمرينات المساعدة: Assistant excises
وفيها يقوم المريض بتحريك جزء من اجزاء جسمه الى المدى الذي يستطيع اداءه ثم يقوم المعالج الطبيعي بمساعدته في الحصول على المدى الكامل في الحركة.

ج- التمرينات الفعالة: Effective excises
في هذا النوع من التمرينات يقوم الشخص المصاب بتأديتها بنفسه وبدون مساعدة ، تستعمل هذه التمرينات في الاصابات التي يستطيع المصاب من تحريك اجزائه المصابة من دون اذى او ألم.

2- اهمية التمرينات العلاجية( ):
أ- التأثير التنشيطي: ويقصد به احداث تغيرات في شدة الوظائف البايولوجية للجسم تحت تأثير عمل عضلي محدد.
ب- التأثير الانمائي: يظهر هذا التأثير بعد الجهد العضلي حيث تتصف خلاله المتغيرات الوظيفية وبضمنها الوظيفية الغذائية في الجسم مما تعجل تجديد الانسجة لتركيب الجهاز الحركي ومركبات الدم وغيرها.
ج- التأثير التعويضي: هو عملية تبديل الوظائف المختلفة بصورة وقتية ودائمية حيث يكون الوقتي وسيلة علاجية تستعمل في اثناء المرض او خلال ادوار العلاج او بعده، اما التعويض الدائمي فهو ضروري في حالة رجوع الوظائف المصابة الى الحالة الاعتيادية او عند تبديلها بشكل مفاجئ.
د- التأثير التجديدي: لا يكفي للتمرينات العلاجية ان تستعيد الاعضاء المصابة الى الحالة الطبيعية وبشكل اساسي استعادة وتجديد التنظيم بالشكل الصحيح لجميع وظائف الجسم.
هـ- التأهيـل: وهو عملية تجديد الصحة والقابلية على العمل فبوساطة مختلف الوسائل يمكن ان نحصل على اقصى امكانية بدنية ونفسية واجتماعية للشفاء او بقاء المرض بشكل مزمن.

3- فوائد التمرينات العلاجية من الناحية الفسلجية( ) ( ):
- تنشيط الدورة الدموية وتحسين عمل الجهاز اللمفاوي .
- زيادة تغذية العضلات والعظام والمفاصل ونموها .
- زيادة مرونة وقوة ومطاولة العضلات وزيادة التوافق العضلي العصبي .
- زيادة حساسية المفاصل للحركة ونمو العظام نتيجة شد العضلات لنهاياتها .

4- اهداف التمرينات العلاجية( ):
- تطور الإدراك الحركي والعمل الإرادي .
- تطوير القوة والمقاومة والمهارات لدى المصاب .
- تحقيق الهدف التربوي بمشاركة المصاب الفعالة في تأدية في اوقات محددة .
- إعادة السيطرة الإرادية للعضلات الهيكلية بعد فقدانها للحركة والسيطرة بعد الإصابة ويتم استعادة ذلك استناداً على الترتيب الاتي : (النشاط – القوة – المطاولة – السرعة – المدى الحركي – التوافق) .

5- الشروط الاساسية في وضع المناهج (البرامج) العلاجية( ):
- تشخيص الاصابة ودرجتها عن طريق عرضها على الطبيب المختص .
- تحديد نوعية التدريبات المناسبة .
- تحديد المجموعات والتكرارات في كل مجموعة ومدد الراحة بين كل منهما (بين المجموعات – بين التكرارات) .
- تحديد شدة الاداء والمدى الحركي للتمرينات المختارة.
- تحديد مدة البرنامج المتوقعة.
- التدريب الشامل لاجزاء الجسم بما لا يضر العضو المصاب.


6- اشكال التمرينات العلاجية في حالة التحدب الظهري والانحناء الجانبي( ):
- تمرينات ايزومترية لعضلات الظهر والبطن في مختلف الاوضاع.
- تمرينات حركية للعضلات الظهرية المحيطة بجانب العمود الفقري وعضلات البطن.
- تمرينات تقوية للعضلات باستخدام الاجهزة والادوات الرياضية.
- تمرينات غير متوازنة القوة للجانبين في العمود الفقري.
- تمرينات شد لجميع العضلات.
- تمرينات تنفسية لزيادة كفاءة الرئتين.
- تمرينات علاجية داخل الماء.
- تمرينات لياقة عامة.
- تمرينات الجري الخفيف لزيادة كفاءة القلب والرئتين.
- تمرينات متخصصة بحسب اللعبة او المهنة للشخص المصاب

[طيبه عجام]

5 إعادة التأهيل: Rehabilitation
ان عملية اعادة التأهيل عند وجود العوق او عند حدوث الاصابة الرياضية يجب ان تعمل على الحد من ذلك العوق والاصابة مهما كانت درجة شدتها. وبالرغم من ان البعض يستهين باعادة التأهيل عند معالجة الاصابات الرياضية والمعاقين ويبحث فقط عن شفاء المنطقة المصابة او المعاقة وهذا لا يعني عودة المصاب الى ممارسة النشاط الرياضي مباشرة بل يلزمه مدة يقوم خلالها بمساعدة المعالج الطبيعي باعادة وتأهيل المجاميع العضلية والمفاصل والاربطة والاوتار التي تعرضت للاصابة او سببت ذلك العوق. كما يعرف اعادة التأهيل بانه "عملية منظمة تهدف الى ان يستفيد الشخص المعوق وينمي جسمياً او عقلياً او حسياً اكبر قدر ممكن من القدرة على العمل وقضاء حياة مفيدة من النواحي الاجتماعية والشخصية والاقتصادية"( ).
اما (ميشيل 1995) عرف اعادة التأهيل على انه "عملية استعمال التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي والاساليب الحديثة للعلاج لاعادة الرياضي المصاب للنشاط الرياضي"( ). كما عرفها (James 1973) على "أنها عملية استعادة الشكل الطبيعي والوظيفي للمنطقة المصابة وارجاع الرياضي المصاب الى المستوى الوظيفي العالي الذي كان عليه قبل حدوث الاصابة وفي اقصر وقت ممكن"( ).
ويشير (منذر الخطيب وعبد الله المشهداني 1989) بأن اعادة التأهيل "هو عملية من شأنها المحافظة على صحة الجسم وحيويته وقوامه باعضاءه المختلفة ومحاولة استعادة الحالة الطبيعية بعد تعرضها لطارئ ما وذلك باستخدام تمرينات علاجية حركية هدفها المحافظة على القوام الصحيح وتصحيح الحركات المبنية على اخطاء شائعة"( ). كما تشير بعض الدراسات والبحوث الى (انه عند البدء باعادة عملية التأهيل مبكراً فأن الشفاء يكون اكثر سرعة)( ).

وفي ضوء ما سبق يضع الباحث تعريفاً اجرائياً* لاعادة التأهيل بانه عملية اعادة وتجديد القابلية في الاستمرار بالعمل عن طريق استخدام مختلف الوسائل التي تسهم في توليد اقصى امكانية سواء كانت بدنية او نفسية او اجتماعية او تربوية للشفاء منها او المحافظة على المستوى الحالي للقوام.

فوائد اعادة التأهيل من الناحية الفسلجية( ):
1- لاعادة مرونة المفاصل والعضلات والاوتار.
2- لاعادة مطاطية الانسجة الرابطة الليفية للاوتار والعضلات الى اقصى طاقة ممكنة.
3- زيادة قوة اتصالات العضلة والوتر.
4- تحسين التوافق الحركي والحس معاً.

[لمياء الديوان]

طيبه عجام

[طيبه عجام]

[mark=FFFF00]دكتورتي الغاليه

جزاك الله خير

مرور طيب كريم

تحيتي [/mark]

[أ- منصور]

الله يعطيك العافية

[دودو الجزائري]

بارك الله فيك ..الاخت الكريمة طيبة
وجزاك الله خيراً على المجهودات التي تبذليناها في هذا الركن من المنتدى

تحياتي الخالصة

[طيبه عجام]

أ_ منصور

جزاك الله خير

تحيتي

[طيبه عجام]

دودو الجزائري

جزاك الله خير

تحيتي

[™®physical-*-myth®™]

بارك الله فيكى على المجهود الرائع

[shikon_85]

طيبة
موضوع قيم
جزاكي الله خير
تحياتي

[Aqua Butterfly]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[غ’ـــير النآس]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

[أبـو عـبـدالـرحـمـن]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[طيبه عجام]

نور التقى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .