صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 30

الموضوع: *·~-.¸¸,.-~*تمارين مصوّرة لتنشيط الجسم و لتنحيف البطن*·~-.¸¸,.-~*

  1. #1
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    *·~-.¸¸,.-~*تمارين مصوّرة لتنشيط الجسم و لتنحيف البطن*·~-.¸¸,.-~*









    *·~-.¸¸,.-~*تمارين مصوّرة لتنشيط الجسم و لتنحيف البطن*·~-.¸¸,.-~*




    حياكم أخليكم مع التمارين والحركات الرياضيّة الرائعة ،،،،،












    ******




    ******





    ******





    ******





    ******





    ******






    ******




    ******




    ******









    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  2. #2

    مشرف منتدى الديكور

    الصورة الرمزية ** صادق الإحساس **
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    4,270
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية



  3. #3
    مشرف سابق الصورة الرمزية shikon_85
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    1,008
    الغالية
    همس الروح
    شكرا لكي
    تمارين جميلة ورائعة
    اصبح تواجدك معنا في القسم اساسيا
    انتظر جديدك
    جزاكي الله خير
    تحياتي

  4. #4
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** ثلج حــــار ** مشاهدة المشاركة
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  5. #5
    ~مراقبة سابقة~
    الصورة الرمزية طيبه عجام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    العراق _بابل
    المشاركات
    5,024
    همس الروح

    تمارين غايه في الروعه

    جزاك الله خير

    ودي

  6. #6

    مشرف سابق

    الصورة الرمزية мαηѕoя
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    = وَضْح ّ النْـْقاَ =
    المشاركات
    4,382
    مشكوره أختي همس

    تمارين رائعه

    تحياتي لكـ


    مساء الخير لمن يقرأني مساءاً
    __________ صباح الخير لمن يتصفحني صباحاً

    [mark=#0f0101]

    = ملآ " ملك ّ " له -[ لولوه ]- لآ | حلآل | له =
    [/mark]

  7. #7
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shikon_85 مشاهدة المشاركة
    الغالية
    همس الروح
    شكرا لكي
    تمارين جميلة ورائعة
    اصبح تواجدك معنا في القسم اساسيا
    انتظر جديدك
    جزاكي الله خير
    تحياتي


    الشكر لكلامك الطيّب


    ومرورك الكريم


    تقديري لك
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  8. #8

    مشرف سابق

    الصورة الرمزية TαlαL
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    مدرجات النصر
    المشاركات
    17,905
    تمارين رائعه

    يعطيك العافيه همس

    .

    .

    في الوجود لا شئ يستحق منا (الحب) و(التضحيه) سواك أنت يا [ نــــــصر ] ..!!

  9. #9
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيبه عجام مشاهدة المشاركة
    همس الروح

    تمارين غايه في الروعه

    جزاك الله خير

    ودي
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  10. #10

    مراقبة

    الصورة الرمزية لمياء الديوان
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    العراق -
    المشاركات
    10,059
    همس الروح

    موضوعك رائع ومفيد كروعة تواجدك معنا
    أخي لن تنال العلم إلا بستـة
    سأنبيك عن تأويلها ببيـان
    ذكاء.. وحرص ... واجتهاد وبُلغة
    وصحبة أستاذ.... وطول زمان

  11. #11
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصـور مشاهدة المشاركة
    مشكوره أختي همس

    تمارين رائعه

    تحياتي لكـ
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  12. #12
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    8
    مشكووووووووووورة
    موضوعك مفيد
    تحياتــــــــــــــــــي

  13. #13
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طــــلال مشاهدة المشاركة
    تمارين رائعه

    يعطيك العافيه همس
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  14. #14

    مشرفة سابقة

    الصورة الرمزية طبشوره
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    الإنـسـ مملكة ــانيه
    المشاركات
    2,184


    يعطيك العافيه..

  15. #15
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمياء الديوان مشاهدة المشاركة
    همس الروح

    موضوعك رائع ومفيد كروعة تواجدك معنا
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ~*¤ô§ô¤*~ تمارين رياضيّة مصوّرة ~*¤ô§ô¤*~
    بواسطة همس الرووح في المنتدى علم التدريب الرياضي وبرامج التغذية والحمية
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 18-01-2011, 05:52 PM
  2. O×؟! تمارين مصوّرة خاصة للنساء o×؟!
    بواسطة همس الرووح في المنتدى علم التدريب الرياضي وبرامج التغذية والحمية
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 06-08-2010, 03:02 PM
  3. *بالصور ..تمارين لتنحيف الأرداف وتقوية الساق *
    بواسطة همس الرووح في المنتدى علم التدريب الرياضي وبرامج التغذية والحمية
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 06-08-2010, 04:43 AM
  4. تمارين شد البطن
    بواسطة عقيل الخزرجي في المنتدى طرائق التدريس في التربية الرياضية وتكنولوجيا التعليم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 25-04-2007, 02:03 PM
  5. تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن ..(( صور))
    بواسطة خبل بس عاقل في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 01-11-2005, 12:52 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •