نبرة ملام
[align=center]
اليوم سرقت لكم لعبه عاجبتني حيل
لعبه الفواكه والخضروات
شرح اللعبه ..
العضو الاول يختار نوع من الخضروات او الفواكه
واللي بعده يكتب فاائده واحده فقط من فوائد
النوع المذكور ...!
مثلاً
انا اختار برتقال
العضو اللي بعدي يكتب فائده واحد من البرتقال
- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى
ثم يختار نصف ثاني وهكذا
تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه
واختار ( مـــوز )
انتظر تفاعلكم[/align]
مشرفة سابقة
طيوووفة
موضوع جميل
وطريقة رائعة لسرد المعلومات
يسعدني أني أول الحاضرين
الموز :- ينشط حركة الدماغ ووظائفه بسبب وفرة الفوسفور الذي فيه وهو ضروري للذاكرة والحفظ
أختار
الفراولة
نبرة ملام
[align=center]^
حياك حبيبتي
منوره الموضوع بطلتك
الفراوله : تستخدم الفراولة في علاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في الصيف سواء في الوجه او الاكتاف ...
واختار / المشمش / [/align]
طيف
موضوع رائع
المشمش
المشمش الجاف غني بفيتامين أ, ب, والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين سي
اختار
العنب
فوائد صحية للعنب:
• يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
ادري اني رآعيه طويله بس ماحبيت اختار بس وحده منهن وقلت اسردهن كلهن ابرك :نأ:
اممممممممم
اختار (المآنجو )
[img][/img]
[align=center][/align]
[align=center]
أختي الغاليه ^ طـيـف ^
مسابقة رائعه ومفيده بنفس الوقت تشكرين عليها
بالنسبة لفائدة المانجو :
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف،
فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.
[align=center][grade="008000 32CD32 008000 32CD32 008000"]أختار (( الأناناس))[/grade][/align]
دمتم بسعادة
أختكم التوفي[/align]
[align=center]
مشرفة سابقة
الأناناس يساعد على بناء العظام القوية.
كما أنه غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم
فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
( التــفــاح )
نبرة ملام
[align=center]هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى:
"إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".
الكوسه[/align]
الكوسه :
تطرد السوائل من الجسم ومعالجة التهابات الجلد
اختار
الرمان
نبرة ملام
[align=center]أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً وتوفر احتياجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية. وقالت الدراسة أن بذور الرمان ذات الغلاف العصيري البلوري والتي تستخدم في سلطة الفواكه تقضي على البكتريا المسببة للإسهال، كما تقوي القلب والمعدة وتدر البول وتطهر الدم وتذيب حصوات الكلى وتلطف الحرارة المرتفعة بالجسم وتشفي عسر الهضم وتقلل آلام النقرس، كما أن مسحوق أزهارها يستخدم شراباً أيضاً ضد الإسهال.
اختار / الطاطم /[/align]
مشرفة سابقة
الطماطم : تزيل جراثيم المرض العالقه بالجسم ،
وتفتح القنوات الطبيعيه في الجسم ، وتعمل على تنشيط حركة الكلية .
ويؤدي تناول عصير الطماطم إلى تطهير المعدة والأمعاء
ويزيل عسر الهضم ويطرد الغازات من البطن ويعالج الامساك .
((الباذنجان))
نبرة ملام
[align=center]
أبحاث علمية عن فوائد الباذنجان في الوقاية من أمراض السرطان والقلب
مرارة طعمه نتيجة لغناه بالمواد المضادة للأكسدة.
الليمون
[/align]
فوائد الليمون
* الليمون:
- الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم الإنسان.
ومع نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا يُشرب عصيره الطازج حيث يخفف من الأعراض وبالمثل يوقف نشاط أى عدوى أخرى من الممكن أن تظهر كتطورات للأنفلونزا وذلك لخواصه المضادة للبكتريا والفيروسات.
الترنج
[bimg]C:\Documents and Settings\bismillahi\My Documents\My Pictures\اطفال (7).jpg[/bimg]
نبرة ملام
[align=center]لتقوية القلب وتنشيطه : يتم تناول كوب عصير الترنج مساء مع ملعقتي عسل .
لفتح الشهية : يتم تناول حباته قبل الأكل بنصف ساعة دون الجلد الأبيض .
للغثيان والقيء : يتم استحلاب ثمرة ناضجة فاءنها توقف القيء والغثيان .
للمعدة الحارة : يتم تناول عصير الترنج فاءنه مفيد ويعمل على علاج آلام المعدة .
عند الاحساس بالعطش : يتم استحلاب الترنج فاءنه يذهب العطش .
اختااار الخيار[/align]
شـجـون اللـيـل
الخياار
فوائد الخيار:
1- يُستخدم الخيار لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة.
2- الخيار مادة مدرة للبول.
3- الفائدة الأخرى للخيار يساعد على علاج بعض اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للنقرس والتهاب المفاصل والدودة الشريطية.
المزيد عن النظام الغذائي الضحى لمرضى النقرس ..
- استخدامات الخيار:
- يقلل من حدة حرقان فم المعدة، حيث يقلل أيضاً من تركيز الحمض المعدي.
- يمكن شرب عصير الخيار الطازج، حيث يفيد أيضاً الأشخاص التي تعانى من النزلات المعوية والقرحة.
- لتقليل الورم وعلاج الإجهاد حول العين، توضع شرائح الخيار على العين (بعد غلقها).
- شرب الخيار يومياً قد يساعد على الحد من حالات الإكزيما، والتهاب المفاصل والنقرس.
الفراوله
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
