النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم

  1. #1
    ~ [ مشرف صحتك بالدنيا ] ~
    الصورة الرمزية العجراء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    المشاركات
    7,820

    المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم

    --------------------------------------------------------------------------------

    الأحذية ذات الأرضيات اللينة تمتص الصدمات
    المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم



    المشي حافياً يسبب مسمار القدم

    د. ياسر محمد البحيري
    إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".

    أسباب المرض

    هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.


    الأعراض

    عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


    التشخيص

    عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


    العلاج

    الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


    العلاج الجراحي

    في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.
    [bimg]C:\Documents and Settings\bismillahi\My Documents\My Pictures\اطفال (7).jpg[/bimg]

  2. #2
    ~ [ نجم ماسي ] ~ الصورة الرمزية حســــام
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    3,556
    يعطيك العافيه

    تحيااااااااتي

  3. #3

    ..|.. For Ever ..|..

    الصورة الرمزية هـمـْـْ الغلا ـْـْـس
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    بـيـــ آنــً الــجــروح ــاتـ ــن
    المشاركات
    6,036




    ،


    عني آحبـ آمشي حـآفيهـ عشـآنـ آتبرد :مزون:


    بس خلآصـ توبهـ :زعلان:



    يسـلمو ع آلموضوع


    دمــ بخير ـــت



    ،




    [mark=FF0066]{[/mark]


    لتهنأوآ بآلحيـآة
    فلآ حاجة لي بهـآ
    ليموت مآ تبقى من حطـآمـ



    يارب توفيقكـ ,,


    [mark=FF0066] }[/mark]

  4. #4
    ~ [ مشرف صحتك بالدنيا ] ~
    الصورة الرمزية العجراء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    المشاركات
    7,820
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حســــام مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه

    تحيااااااااتي
    الف شكر يا غالي
    [bimg]C:\Documents and Settings\bismillahi\My Documents\My Pictures\اطفال (7).jpg[/bimg]

  5. #5
    (دلوعة أهلها) الصورة الرمزية عبير الناردين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    السعوديه .. الرياض
    المشاركات
    213
    الله يعطيك العاااااااااااااااااااااا ااااافيه


    تقبل مروري

  6. #6
    ~ [ مشرف صحتك بالدنيا ] ~
    الصورة الرمزية العجراء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    المشاركات
    7,820
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـمـْـْ الغلا ـْـْـس مشاهدة المشاركة




    ،


    عني آحبـ آمشي حـآفيهـ عشـآنـ آتبرد :مزون:


    بس خلآصـ توبهـ :زعلان:



    يسـلمو ع آلموضوع


    دمــ بخير ـــت



    ،




    إذا بغيت تبردين حطي ارجولك في فريزر ههههههههههه
    [bimg]C:\Documents and Settings\bismillahi\My Documents\My Pictures\اطفال (7).jpg[/bimg]

  7. #7

    مشرف منتدى الغربلة

    الصورة الرمزية ][ عبدالعزيز ][
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    3,570
    الله يعطيك ألف عافيه أخوي العجراء





    نقل رائع ومفيد


    مـجـــرد .... ذكريـــات

  8. #8

    ~ [ عضو مجلس الإدارة ] ~

    الصورة الرمزية سعود
    تاريخ التسجيل
    Jan 2003
    المشاركات
    16,085
    العجرا



    اول مرة تنزل موضوع صحي استفيد منه شخصياً


    معلومات رائعة


    وموضوع كنت ابحث عنه



    تسلم اناملك على حسن النقل وعقلك على حسن الانتقاء


    تحية عطرة



  9. #9
    ~ [ نجم ماسي ] ~ الصورة الرمزية نارا1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    718
    العجراء
    مشكور على الطرح المفيد
    دمت بخير
    [align=center][/align]

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. استخراج مسمار من قلب طفل
    بواسطة علي مسرحي في المنتدى منتدى الأخبار
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 15-12-2009, 01:17 AM
  2. المشي على السيراميك برجلين حافيتين !!
    بواسطة سـامـيـه في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 12-12-2009, 01:26 AM
  3. جديد السيراميك
    بواسطة سليمان الذويخ في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-12-2009, 12:05 PM
  4. {جيل الوطن الاستثنائي مسمار في النعش}
    بواسطة زاد الركب في المنتدى منتدى الأخبار
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 27-07-2008, 08:41 AM
  5. عشر سنوات رجلها عالقة بسبب مسمار في الجدار
    بواسطة مجرد ذكرى في المنتدى منتدى الأخبار
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 22-06-2004, 02:39 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •