المقادير

جزر مقشرة

كوب ماء

طمطمايه

طريقة التحضير

أضربى كافة المكونات فى الخلاط حتى يصبح عصير



2 - عصيرالموز مع زبد الفول السودانى

الباقى هنااااااااااااااااااااااا ا