النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: نظافتي الشخصية

  1. #1
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    المشاركات
    1

    3 نظافتي الشخصية

    الاستحمام:

    لا يقتصر الحفاظ على المنطقة الحساسة على تنظيفها فقط ولكن الإستحمام بصفة عامة يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت والتي قد يؤدي تراكمها إلى انسداد مسام الجلد وشحوب البشرة كما أن الاستحمام يومياً يمنع انتقال عدوى البكتيريا من الجسم للمنطقة الحميمية. استخدمي جل استحمام أو صابون لطيف على البشرة للحفاظ عليها من الجفاف كما يفضل استخدام الماء الفاتر، حيث قد يؤدي استخدام الماء الساخن إلى جفاف البشرة وخشونتها.
    العناية اليومية بالمنطقة الحساسة:

    يجب استخدام غسول خاص بالمنطقة الحميمية لتنظيفها يومياً على أن يكون منظف متوازن لطيف حتى لا يسبب التهاب الجلد. ويجب عدم الإفراط في استخدام الصابون في هذه المنطقة لأنه يعمل على القضاء على الإفرازات الطبيعية والتي تحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات كما قد يتسبب في حدوث الالتهابات والجفاف. لذا يستخدم الصابون الطبي في غسل المنطقة الخارجية بينما يستخدم الغسول في نظافة الأجزاء الداخلية. ويجب تجفيف المنطقة الحميمة بمنشفة خاصة والحفاظ على جفافها. كما يجب ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتغييرها على الأقل مرة يومياً.
    العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية:

    يجب الحرص على تنظيف المنطقة الحميمية بصفة خاصة في هذا الوقت من الشهر لمنع الإصابة بالبكتيريا والفطريات وتجنب الرائحة الغير محببة, احرصي على تغيير الفوط الصحية الخاصة بكِ على مدار اليوم (لا تستخدم الفوطة لمدة أكثر من 8 ساعات)، وعلى عكس ما تظن الكثير من السيدات والفتيات فإنه يجب عدم استخدام الغسول ذو الروائح النفاذة تماماً ويكفي استخدام الماء في هذا التوقيت من الشهر ويمكن استخدام الغسول بعد انتهاء الدورة الشهرية.

  2. #2
    ~ [ نجم صاعد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    47
    شكرااااااااااا

  3. #3
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    8
    بارك الله فيكم

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الشخصية المكتئبة
    بواسطة الاهلي الراقي في المنتدى منتدى نادي الأهلي السعودي - الراقي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-06-2013, 11:40 AM
  2. قوة الشخصية
    بواسطة كاسب العز في المنتدى منتدى الأخبار
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 11-11-2010, 10:13 AM
  3. الشخصية
    بواسطة ابن ليبيا في المنتدى التعلم الحركي وعلم النفس الرياضي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-05-2009, 01:58 AM
  4. هل أنت قوي الشخصية؟؟؟
    بواسطة كنوز الدوحه في المنتدى منتدى الأخبار
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 29-09-2005, 10:21 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •