تأثير منهاج تدريبي مقترح لتطوير القدرات الخاصة للملاكمين في فترة المنافسات
د. عبد الكاظم جليل حسان
د. فاطمة عبد مالح
1-التعريف بالبحث
1- 1 المقدمة وأهمية البحث :
يعد الأعداد البدني أحد الجوانب الهامة للارتقاء بمستوى نتائج الملاكمين ، إذ إنه يحدد مستوى تطوير القدرات الحركية والكفاءة الوظيفية للملاكمين ، ولا يتحقق الأعداد للارتقاء بالمستوى البدني للاعبين ألا عن طريق الأعداد البدني القوة وتحسين القدرات الوظيفية والحركية الخاصة بالملاكمين ، لكون رياضة الملاكمة تتميز بطابع القوة والشدة في الأداء ويمكن أن تظهر القدرات الخاصة للملاكمين بشكل جلي خلال التدريب من بداية فترة الأعداد وللمنافسة وحتى الانتهاء من المنافسة ،لذا فعلى المدربين الوصول إلى مستوى جيد من نواحي الأعداد المختلفة عن طريق استخدام الإمكانيات العامة والخاصة لدى الملاكمين لضمان ثبات وتطور نتائجهم لذا فمن المهم عند تنمية هذه القدرات أن يتناسب التدريب معهم وفق ما تحتاجه رياضة الملاكمة لتميزها بالقدرة الحركية المتغيرة والشدة إثناء النزال في جولات يكون فيها الوقت معروف وفيما بينهما وقت قصير من الراحة غالباً ما تكون غير كافية لاستعداد الملاكم لقدرته بشكل كامل ، وهذا يعني الدخول في الجولة التالية مع وجود تأثيرات الجولات التي سبقتها . وقد أظهرت نتائج بعض الدراسات أن تتابع الجولات يؤدي إلى تغيرات في العمليات الوظيفية للملاكم وفترة الراحة لا تسمح لأي من العمليات الوظيفية باستعادة قدرتها( ) وبذا فأنه صاحب النشاط العضلي انخفاض في قدرة الملاكم على العمل .
لذا ارتأى الباحثان عمل هذه الدراسة كمحاولة لزيادة القدرات الخاصة بالملاكمين في سن (13-14سنة) إثناء مرحلة التدريب ومن خلال استخدام منهاج تدريبي مقترح يتناسب مع هذه المرحلة العمرية ويمثل قاعدة لزيادة نتائج القدرات الخاصة لديهم على الحلبة خلال النزلات وفي إثناء ممارستهم لرياضة الملاكمة وبهذا فان ذلك يزيد من احتمالية تحقيق هؤلاء الملاكمين لنتائج متقدمة من خلال وصولهم إلى المستوى البدني المطلوب .