رياضة السباحة
تعتبر السباحة أحدى التمرينات البدنية التي يسهل تتبعها منذ القدم في غضون التطور التأريخي للبشرية والسباحة من حيث أنها أحدى الفنون النافعة – لعبت دوراً هاماً في جميع الأنظمة الأجتماعية وفي جميع القارات التي كان ينبغي على سكانها التعامل مع المياه بالاضافة إلى الأهمية التي كانت تحتلها السباحة بالنسبة لأكتساب الطعام وبالنسبة للتغلب على العوائق المائية أثناء الصيد أو أثناء الحرب فأن التأثير الصحي للأستحمام والسباحة كان يعتبر أحدى الأسباب التي يعزى إليها إنتشار هذه الأنواع من الممارسة البدنية والعناية بها . ( )
وهذه الفوائد الصحية الكبيرة من الأسباب التي يعزى إليها أيضاً سبب أحتلال الرياضات المائية لمكانتها الهامة في غضون عمليات التربية البدنية للأجيال الصاعدة سواء كنوع من الرياضات الشعبية أو كنوع من رياضات المستويات العالية.
وتعتبر رياضة السباحة بأنها أساس لاغنى عنهُ لممارسة الرياضات المائية المختلفة مثل الغطس ، والشراع ، والأنزلاق، والتجديف ، والسباحة التوقيعية ، وبدون إتقانها يصعب على الشخص ممارسة أي من الرياضات المائية الأخرى.
كما تتميز رياضة السباحة بأنها أحدى الأنشطة الرياضية التي يمكن ممارستها في مراحل العمر المختلفة، وليس من الضروري أن تمارس بالقوة والعنف اللذين يظهران أحياناً في المنافسات، وأنما يمكن للشخص أن يطوعها وفقاً لقوته وقوة أحتماله، فيجعل منها وسيلة للراحة والأسترخاء وتجديد النشاط أو وسيلة للترويح.
وأن أهم مجالات رياضة السباحة هي ( ) :