5 الصفات البدنية
(اتفقت العديد من المصادر على تحديد الصفات البدنية بشكل عام ومنهم محمد عبد الغني عثمان أن هناك مفهومين اساسين للصفات البدنية هما المفهوم الضيق والبسيط حيث يشير البسيط الى احتواء الصفات البدنية ثلاثة عناصر هما). ( )
أ- القوة ب- السرعة جـ- التحمل، اما المفهوم الثاني فهو المفهوم المتكامل فيؤكد على احتواء الصفات البدنية على خمسة عناصر أساسية هي، 1. القوة 2. السرعة 3. التحمل 4.المرونة 5. الرشاقة، اما قاسم حسن حسين فيذكر (هي جميع الصفات البدنية أو الخصائص أو العناصر الجسمية التي تلعب دوراً كبيراً في التعلم والإنجاز الرياضي كالقوة أو السرعة
أو المطاولة والرشاقة و المرونة المفصلية وكافة الصفات التي تنتج عن اندماج عنصرين
أو اكثر).( )
ويرى عدد آخر من المختصين منهم يونات/ كرمبل 1981، جروسر / تسيرمان 1981.(Crosser, Zimmer Munu, 1981 و Jouerth Kremple, 1981)( ) ان اللياقة البدنية تحتوي على ست صفات وذلك من خلال أضافة صفة (التوافق العضلي العصبي) إلى العناصر السابقة كما يرى بعضهم الأخر إضافة عنصر التوازن ليصبح عدد العناصر سبعة عناصر بدلاً من ستة.
وفيما يخص بحثنا هذا هو صفتا السرعة والقوة التي سوف نتطرق لهما بالتفصيل