حدد نسبة إدمانك لغرابيل
لتعرف كم نسبة إدمانك على منتدى غرابيل
سجل نقطه لكل أجابه بنعم على الاسئله التاليه....
1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو بإجهاد للنظر بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح?
2- هل تشعر برغبة شديدة أو شوق لدخول المنتدى ؟؟؟
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في المنتدى ?
4- إذا توقف المنتدى هل تشعر بالضيق أو بعصبيه حتى تعود?
5- هل تقضي 3 ساعات أو أكثر (متصلة أو مفرقة) خلال اليوم متصلا بالمنتدى ؟
6- هل يحدث منك إهمال لالتزامات أخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب المنتدى
مثلا (مشاكل مع الأهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟
8- هل تشعر -بشيء- من الإكتئاب في حالة الابتعاد قصرياً عن المنتدى لظروف السفر أو منع من ولي أمرك أو المسئول عنك بالعمل أو ما شابه؟
9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب دخولك المنتدى وربما وجدت نفسك كثيرا ما تأكل وأنت تتصفح؟
****************
في النهاية اضرب مجموع النقاط أي الإجابات بنعم في العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك على المنتدى ...
مع تمنياتي ألا تزيد نسبة إدمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة ...
ملاحظة:
نرجو كتابة النسبة لكل واحد منكم عند الرد
للكل ( إدارة - مراقبين - مشرفين - اعضاء )
مب عاد ما تردون عشان ما تقولون نسبكم تراي بجلس على باب الموضوع والعصا معي
:bruce_h4h
لكم جميعا تحيتي
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـمـْـْـ الـغـلا ـْـْــس
