النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: * لصحة الشعر *

  1. #1
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الدولة
    .. بين ثنايا الحروف ..
    المشاركات
    2,964

    * لصحة الشعر *


    مساء الجوري لاحلى ناس موجودين

    اتمنى انه الموضوع يعجبكم وتقبلوا تحياتي

    هل تريدين شعرا لامعا وناعما؟

    وضع الزيوت والكريمات والشامبوهات للشعر ليس وحده كافيا،
    وإنما لابد من التغذية السليمة المتكاملة لكي لا يصاب الشعر بالجفاف والتقصف والضعف والتساقط،
    لذلك لابد من التغذية السليمة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات:
    فيتامين A : وهو مهم جدا لصحة وسلامة الشعر،
    ونقصه يؤدي إلى إصابة الشعر بالجفاف والضعف.
    فإذا كنت تشكين من جفاف الشعر وتغير لونه فتناولي الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين،
    مثل زيت كبد الحوت واللبن، صفار البيض،
    الخضراوات الطازجة والفواكه مثل المشمش والمانجو والبلح والأناناس.
    اليود: وهو من المواد الغذائية الضرورية لصحة الشعر،
    وهذا ما يفسر أن الهنود وسكان جنوب شرق آسيا
    يتمتعون بشعر غزير ناعم ولامع لتناولهم الأطعمة الغنية باليود بكثرة،
    مثل السمك وزيت السمك بالإضافة إلى الخرشوف والثوم.
    الحديد: إن نقص الحديد يصيب الشعر بالضعف والسقوط،
    لذلك يجب الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالحديد، مثل:
    الكبد والكلاوي واللحوم والخضراوات الخضراء والعسل الأسود والتفاح ..
    لكي يتم علاج الأنيميا وللمحافظة على سلامة الشعر وقوته من التساقط والضعف.
    وهناك مجموعة من العناصر المهمة التي يحتاجها الشعر من أجل الاحتفاظ بلمعانه ونعومته وبريقه مثل:
    عنصر السيليكون والكبريت والمنجنيز وفيتامين ب المركب
    وهذه العناصر موجودة في الخضراوات الطازجة والفواكه والقمح الكامل والخميرة والمكسرات.



    تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه


    راعية الشوق
    [align=center]
    .. أحبكــَ حبيبي أحبكــ َ عشق .. حبيبي أنا حبيبة .. قلم ..

    أحببتَ دوما لحضتي عبر الأوراق .. فالأوراق من جعلتني أتكلم حروف

    رووح الأشواق تسعد بحضوركم بين سطورها دما
    [/align]

  2. #2
    قلم الزمرد والمرجان
    تاريخ التسجيل
    Jan 2003
    الدولة
    &&مـحـامـيـة المـنتدى &&
    المشاركات
    9,680
    بصراااحه كنت محتااجه للموضوع لان ذابحني شعري بالصيف يحب يتساقط ويرجع بالشات ليش مادري؟
    الف الف شكر لج اختي راعيه على الموضوع الي جا بوقته
    يعطيج العافيه
    تحياتي
    :)
    [img]http://lalo.********************************************/kjjjj.JPG[/img]

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    May 2003
    الدولة
    الكــــــويت
    المشاركات
    4,985
    موضوع رائع ومفيد

    يعطيج الف عافيه شواق

    سلاااامووووو

  4. #4
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الدولة
    .. بين ثنايا الحروف ..
    المشاركات
    2,964
    هلا قوت منوره يا حلوة

    مشكوره على الدخول الجميل

    راعية الشوق
    [align=center]
    .. أحبكــَ حبيبي أحبكــ َ عشق .. حبيبي أنا حبيبة .. قلم ..

    أحببتَ دوما لحضتي عبر الأوراق .. فالأوراق من جعلتني أتكلم حروف

    رووح الأشواق تسعد بحضوركم بين سطورها دما
    [/align]

  5. #5
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الدولة
    .. بين ثنايا الحروف ..
    المشاركات
    2,964
    هلا حبيبتي مجروحة مشكوره كثير على تواصلك الرائع

    راعية الشوق
    [align=center]
    .. أحبكــَ حبيبي أحبكــ َ عشق .. حبيبي أنا حبيبة .. قلم ..

    أحببتَ دوما لحضتي عبر الأوراق .. فالأوراق من جعلتني أتكلم حروف

    رووح الأشواق تسعد بحضوركم بين سطورها دما
    [/align]

  6. #6
    اميرة غرابيل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    7,918

    [IMG]http://sensitivegirl.********************************************/bnar.gif[/IMG]
    تسلمين يا قلبووو على الموضوع الرائع

    سوسي

    [IMG]http://sensitivegirl.********************************************/bnar.gif[/IMG]

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. لصحة الحامل
    بواسطة نيو مام في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 31-05-2008, 12:04 PM
  2. العسل لصحة طفلك..
    بواسطة الدندووووونه في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 24-07-2007, 10:46 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •