المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الغصون
اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح, يحافظ علي سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم.
وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين (سي) الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
وأشار الدكتور جمال شعبان رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب في مصر إلى أن عدم الحصول علي كميات كافية من فيتامين (سي) يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانه أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي10 ملليمترات زئبق، كما أنه يزيد مستويات الكوليسترول الجيد لأنه يحتوي علي مركبات مضادة للبروتين الشحمي وهو ما يساعد الجسم علي مقاومة الأمراض.
رد مع اقتباس
-new.gif)
![الصورة الرمزية ][ سما الدوحه ][](image.php?u=48711&dateline=1232456303 "الصورة الرمزية ][ سما الدوحه ][")
