صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 1 2
النتائج 16 إلى 29 من 29

الموضوع: ~*¤ô§ô¤*~ تمارين رياضيّة مصوّرة ~*¤ô§ô¤*~

  1. #16
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anwer_ihab مشاهدة المشاركة
    الموضوع جيد جدا ولكن هناك مشكلة ان هذا التمارين ليست كافية لكل عضلات الجسم
    وايضا يمكن تدعيم الموضوع بالفيديو
    وانا عندي العديد من الصور والفيديو التي تخص الموضوع ممكن ندمجهم مع بعض وطلع موضوع ممتاز
    وشكرا

    شكراً لتعليقك ولمرورك


    كون هناك اقتراح عليك بمراسلة


    المختصين للدمج أو الاضافة

    بارك الله فيك
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  2. #17
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    15
    تسلم الاياااااااااااااااااادى

  3. #18
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الباسكت مشاهدة المشاركة
    تسلم الاياااااااااااااااااادى


    يسلمج ويخليج

    شاكرة لج تواجدكِ

    في متصفحي
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  4. #19
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    2
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . على هذا الموضوع ونرجو المزيد من الصور

  5. #20
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د/احمد سمير مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . على هذا الموضوع ونرجو المزيد من الصور
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  6. #21

    مشرف منتدى الديكور

    الصورة الرمزية ** صادق الإحساس **
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    4,270
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

    تقبلي مروري



  7. #22
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** صادق الإحساس ** مشاهدة المشاركة
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
    تقبلي مروري
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  8. #23
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    3

    رد: ~*¤ô§ô¤*~ تمارين رياضيّة مصوّرة ~*¤ô§ô¤*~

    شكرا على المجهود

  9. #24
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    رد: ~*¤ô§ô¤*~ تمارين رياضيّة مصوّرة ~*¤ô§ô¤*~

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي المسعودي مشاهدة المشاركة
    شكرا على المجهود
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  10. #25
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    رد: ~*¤ô§ô¤*~ تمارين رياضيّة مصوّرة ~*¤ô§ô¤*~

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** صادق الإحساس ** مشاهدة المشاركة
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

    تقبلي مروري



    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  11. #26
    ~ [ عضو مؤسس ] ~

    الصورة الرمزية كاسب العز
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الدولة
    جــــــــــــده
    المشاركات
    26,890

    رد: ~*¤ô§ô¤*~ تمارين رياضيّة مصوّرة ~*¤ô§ô¤*~

    بارك الله فيك

    لك مني أجمل تحية

    تقبل مرورى

    كاسب العز
    {وَالَّذِينَ يُؤْتُونَ مَا آتَوا وَّقُلُوبُهُمْ وَجِلَةٌ أَنَّهُمْ إِلَى رَبِّهِمْ رَاجِعُونَ }

    أنت الزائررقم

    لمــواضيعي





    جـــده

  12. #27
    ~ [ عضو مجلس الإدارة ] ~

    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    حيث أكون !!!
    المشاركات
    8,859
    همس الروح

    بارك الله فيك

    وجزاك الله خيراً

  13. #28
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسب العز مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك

    لك مني أجمل تحية

    تقبل مرورى

    كاسب العز


    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  14. #29
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن الهنيدي مشاهدة المشاركة
    همس الروح

    بارك الله فيك

    وجزاك الله خيراً
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 1 2

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. *·~-.¸¸,.-~*تمارين مصوّرة لتنشيط الجسم و لتنحيف البطن*·~-.¸¸,.-~*
    بواسطة همس الرووح في المنتدى علم التدريب الرياضي وبرامج التغذية والحمية
    مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 06-08-2010, 03:21 PM
  2. O×؟! تمارين مصوّرة خاصة للنساء o×؟!
    بواسطة همس الرووح في المنتدى علم التدريب الرياضي وبرامج التغذية والحمية
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 06-08-2010, 03:02 PM
  3. O×؟! مطاعم غريبة مصوّرة o×؟!
    بواسطة همس الرووح في المنتدى منتدى الصور والسياحة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 09-01-2009, 12:09 PM
  4. تمارين ما بعد الولادة
    بواسطة boxer في المنتدى طرائق التدريس في التربية الرياضية وتكنولوجيا التعليم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-12-2007, 06:13 AM
  5. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 28-10-2007, 12:06 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •