كيف اتصرف بلييييييييييز ساعدوني

[اميرة الحزن]

ساعدوني انا بورطه

احيانا يجيني شعور غريب بالمدرسه

احس ان المدرسه سجن

واحيانا احس باانها دمرت حياتي :زعلان:

اوانها ظالمه..............الخ

مع العلم اني من الاوئل

هل هاذي الحاله طبيعيه



وشكرا لكل من يرد

[نور الإيمان]

غاليتى
ان ماتشعرين به قد يكون امر طبيعى
خاصه وانك قادمه من عطله ومن حريه

والمدرسه تقيد الانسان وبما ان طبيعة الانسان تحب الحريه وعدم القيود

فقد يكون اثر ذلك سلبيا عليك وليكن مؤقتا
ودائما الأوائل ايضا يكونون حريصين على المذاكره والتفكير بالدراسه
وكثرة التفكير قد تؤدى الى بعض الوسوسه الخ
ولكن بحالتك هذه يجب ان تقنعى نفسك ان المدرسه نافعه ومفيده فهى تزيدنا من المعرفه والعلم
وعليك ايضا التقرب من الله بالاعمال الصالحه والصدقات فهى تدفع السوء عنك بارادة الله عزوجل
واذا زادت حالتك سوءا عليك بالتوجه الى طبيب نفسانى ليعرف اسباب ماحدث لك
فلا غنى عنهم بعد الله عز وجل
اتمنى لك حياه سعيده وصحه وعافيه
تحياتى لك
اختك نور الايمان

[دلوعة أهلها]

غاليتي أميــــرة الحزن ,,
الحاله هذي صدقيني قد مرت على وانا بثالث متوسط ,,
مع اني وربي شااااااااطره وعندي شله بسم الله عليهم خفيفات دم ويونسون بس مدري جتني حاله ودي افصل من المدرسه ,,
بس هالحين الحمد لله عدت والحين أنا ثاني علمي >>>مستانسه بعلمي مابقى احد ماقالت له هههههه
بس انتي حاولي انك ماتستسلمين لأفكارك ضد المدرسه حاولي قد ماتقدرين انك تقبلينها ,,
وبالتوفيق ياعمــــري //
أختك / دلوعة أهلهـــأ,,

[بـنـت الـشـيـوخ]

عزيزتي...


شكلكـ تجهدين نفسكـ كثير بالمذاكره والاهتمام

فعشان كذا هونيها على نفسكـ... وتهوووووووووووون

وعادي حالتكـ طبيعيه
تصير احيانا..

ووالله صارت معي سنه اولي كليه
كنت اداوم في كل اسبوع يوم فقط
وماجاء الترم الثاني الا الحمدلله ...

فعشان كذا لاعاد تفكرين كثير
...


ويسلمووووووووووووووووو

ووالله يوفقكـ

[المؤمن بالله]

اختي العزيزة قبل اي رد مني

خلي احد المعالجين بالقران يقرا عليك

ونشوف ايش نتيجة ذلك

تحيتي

اخوك

[اميرة الحزن]

اشكر كل من ردعلي بهذا الموضوع


واوعدهم باني سااحفظ وانفذ كل ماقالوه فهي لدي نصاح ثمينه جدا


جزاكم الله خير


وهاذي لكم

[اميرة الحزن]

المؤمن بالله مااقدر ارسل رساله خاصه تعليمات الاداره

[اميرة الحزن]

ارجو الرد

[!! المتحـديـة !!]

اختي العزيزة قبل اي رد مني

خلي احد المعالجين بالقران يقرا عليك

ونشوف ايش نتيجة ذلك

تحيتي

اخوك

جبتها عالخاطر يالمؤمن والله توني اقول بكتبلها الا لقيت كتابتك ,,

[دفا المشاعر]

اميرة الحزن

يا غالية ويا حبيبة ويا تلميذة في مدرسة العلم والمعرفة
والذي عمرك في عمر الزهور والربيع

أنتِ وضعتِ الجرح الذي بداخلي فحالتك مثل أختي تماماً !!

،
،
،

أنتِ تعانين من اكتئاب حاد أدى بكِ إلى النفور وكره المدرسة ، نتيجة التفكير الدائم والمستمر والمسيطر والذي حوَّلك إلى موسوسة إلى كيفية التعلم و الاجتهاد في الدراسة والبقاء في مستوى تفوقك والتميز ومن قائمة الأوائل ..

فعلاً تأكدت بأن الأوائل دائماً ما أصبحوا يواجهون حالة نفسية حادة لرغبتهم بالاستمرار والكفاح من أجل بقائهن في نفس مستوى التميز والتفوق دون الإخفاق

هذا خطأ أن تشعري ذاتك بذلك الشعور المؤلم وتصعيب السهل ..

أولاً : أخلصي علمك هذا الذي تتلقينه من أجل الله ، وليس لحصولك على الامتياز ، فستجدين الراحة أينما ذهبتِ بلا شك .. والتيسير في أمور دراستك .. والتحسن في حالتك النفسية كثيراً ..

ثانياً : لازمي الدعاء واللجوء إلى الله دوماً وأبداً .. ولا تعقدي الأمور أكثر من اللازم !!

ثالثاً : خذي قسطاً من الراحة ، والنوم المبكر وعدم السهر ، فهذا يؤرق كثيراً ، ويؤثر في مزاج الشخص ، ويضع الخمول والكسل حملاً عليه ..

رابعاً : خذي ما بين فص إلى ثلاث فصوص تمر أو أكثر كل صباح مع كوب ماء معتدل البرودة ..
أو فصوص تمر ( بقدر استطاعتك ) مع حليب معلب أو حليب البقر الطازج فهذا مفيد جداً للعقل ومنشط للذاكرة

خامساً : خذي زبيباً ، ولوز حجازي ، فهذا منشط أيضاً لذاكرة الشخص ..

سادساً : خذي تفاحة وكليها في الصباح فهي مفيدة جداً ..

سابعاً : في كل صباح تنفسي نفساً عميقاً ( شهيقاً وزفيراً ) مرة أو أكثر فهذا سيريحك بلا شك ..

ثامناً : اقلعي كل فكرة برأسكِ تضرك فيما بعد ، وابعدي عن كون فكرك وحياتك بأن هناك منافسات لك من الأوائل .. فهذا أمر مؤلم ويسبب أزمات كبيرة جداً لربط هذه الفكرة بذهنكِ ..

تاسعاً : توكلي واعتمدي على الله في كل أمور حياتك وخاصة في أمور دراستك
قال تعالى : ( وتوكلوا على اللهِ إن كنتم مؤمنين )

عاشراً : كوني مع الله في دراستك وقبّلي أمك قبل النوم ، وعند الذهاب إلى المدرسة وستدعو لكِ ، وكذلك أباكِ قبليه قبل النوم ، واجعليه راضياً عنكِ ..

الحادي عشر : انهي عمل يومك الدراسي أولاً بأول ولا تهتمي وتفكري في اللاحق ..

همسة أخيرة //

عليكِ تحبيب ذاتك بالدراسة بأي وسيلة كانت .. وذلك بالدعاء إلى الله بحبك للدراسة والمدرسة .. وضعي ببالك بأنك يوماً ما ستتخرجين وتتمنين الرجوع إليها إذا ذهبتِ إلى الجامعة ووجدت الأصعب والأتعب ..

تأكدي بأن شعورك بذلك سيخفف الكثير عنكِ .. وتذكري بأن وقتك ودقائق جلوسك في المدرسة محسوب من عمرك فاصنعي بقدر الإمكان الذكريات الجميلة الوردية .. لا السيئة المدمرة لكِ ولنفسيتك .. !!

حتى إذا تخرجتي ورحلتي عن أماكن وصديقات المدرسة سوف تتذكري الجميل والجيد وليس السيء والمتعب

وثقي

إذا كنتِ مع الله في كل خطوة سيكون الله معك في أكثر من خطوة ..
اسألي مجرب عانى من مشاق الدارسة الأمر الكثير !!

<
>
<
>


أسأل الله لكِ من كل قلب محب بأن يوفقك في حياتك العلمية .. وينزل عليكِ السكينة وراحة البال .. ويبعد عنكِ كل ما يضركِ ويؤذيك ويحزنك ويتعبك .. ويجعل الصبر والرضا نوراً تهتدي به في طريقك وممشاك ..

آآآآآميين يارب العالمين

لكِ مني فائق ودي وتقديري

أختك :: :: :: ::

:: :: :: :: دفا المشاعر :: :: :: ::

[دفا المشاعر]

ما ذكرته أنا يا عزيزتي من الناحية النفسية + الصحية

أما إن كان مصابكِ عين أو نفس أو سحر فهذا أمر آخر

وعليكِ بمراجعة الشيخ ( منير عرب ) فهو شيخ معروف ومعالج ممتاز

وأسأل الله أن تكون مجرد حالة نفسية وتزول وليست عين أو نفس لا قدر الله

وسأكون متابعة لأخبارك بإذن الله

حفظكِ المولى من كل مكروه

[اميرة الحزن]

بسم الله الرحمن الرحيم

اشكرك اختي دفا المشاعر وجزاك الله خيرا ووفقك في حياتك

امييييييييييييييييييييين يارب

واسفه ان كنت ثقلت علييييييييييييييييك


لك مني كل تقدير واحترام

والله العالم انك زي اختي الكبيره

[عبدالرحمن الزهراني]

حاله عابره
<< احياننا تصيده

بس مو على طوووووووووووول

الله يخارجك منها

[جواهر عبدالله]

احرصي على وردكـ اليومي .. وبإذن الله ما راح تشوفين إلا كل خير

وإذا استمرت الحالة معاكـ .. واظبي على قراءة سورة البقرة كاملة كل يوم بعد صلاة الفجر ..

أتمنى لكـ راحة البال .

[muk6]

انا اقول لك اختي الكريمة بان الحالة غير طبيعية وخصوصا اننا في بداية العام الدراسي ،لا بد ان يكون هناك

اسباب تؤدي الى هذا الامر انا انصحك بالاكثار من تلاوة القران الكريم فانه دواء القلوب ،كما يجب مراجعة نفسك

ماهي الاسباب التي دعت اى ذلك ؟؟ قد يكون احى المعلمات او احى المواد الدراسية او ادارة جديدة للمدرسة

واذا استمر الحال عليك براجعة استشاري نفسية .

واسأل الله العلي اقدير ان يمن عليك بالصحة والعافية وعليك بعدم التفكير كثيرا وان لا تعطي الموضوع اكثر من حجمه