إظهار / إخفاء الإعلاناتاعلانات منتدى غرابيل
عدد الضغطات : 294
عدد الضغطات : 16,545
عدد الضغطات : 12,462
عدد الضغطات : 13,057
عدد الضغطات : 11,477
العودة   منتديات غرابيل > منتديات التربية والتعليم > ملخص - ملخصات جميع المواد الدراسية

ملخص - ملخصات جميع المواد الدراسية قسم خاص بجميع ملخصات المواد الدراسية للطلاب والطالبات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع
قديم 18-11-2006, 04:17 PM   #16

newone_01

مشـرف سابق


мємвєя »  42248
 Jσiи ᴅαтǝ » Mar 2006
cσиτєиτ » 1,141
sτατє » دولتي
يعطيك العافية خيتي ريم على هذا الموضوع الجميل


واسمحي لي بالمشاركة في موضوع الغذاء


وهذا بعض من المعلومات عنه


الغذاء الصحي

الطعام الذي يحتوي على الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان في مراحل عمره المختلفة.



ماهو الغذاء

هو جميع ما يتناوله الإنسان من سوائل يمثلها الماء والمشروبات الأخرى وكذلك المواد الصلبة من طعام وخلافه.



مصادر الغذاء

1- الموارد البروتينية (مصدرها)

أ- حيواني: مثل البيض - اللحوم - الأسماك - الطيور - الحليب ومنتجاته.

ب- نباتي: البقوليات بأنواعها (الفول - العدس - الحمص).



أهمية الموارد البروتينية:

1- بناء الجسم وتكوين الخلايا.

2- ترميم الخلايا التالفة.

3- تكوين دم الإنسان وجسمه وعظامه.



2- المواد الكربوهيدراتية (مصادرها)

السكر - العسل - المربى - الحلويات - الأرز - المكرونة

أهمية المواد الكربوهيدارتية:

1- مصدر مهم للطاقة.

2- احراق المواد البروتينية والدهنية داخل الجسم.



3- المواد الدهنية (مصادرها)

مصدر حيواني: الزبدة - السمن - الشحم

مصـــدر نبـاتـي: الزيوت المستخرجة من البذور مثل (زيت السمسم - زيت الزيتون - زيت الذرة).

أهمية المواد الدهنية:

مصدر مهم للطاقة.



4-المواد المعدنية

تدخـــل في تركيب الجسم وتعمل كعناصر مهمـــة لبعض الأنسجة

والعضلات وكريات الدم الحمراء والبيضاء والغدد داخل الجسم.



5-الفيتامينات

هي تلك العناصر اللازمة للحياة ونقصها يسبب كثير من الأمراض.



أسباب نقص الفيتامينات:

1- عدم التنويع في مصادر الطعام والاقتصار على نوع واحد.

2- الاعتماد على تناول الاطعمة المحفوظة.

3- طهي الطعام طهواً جيداً.

4- عدم تناول الفواكه والخضروات الطازجة والنيئة.

5- عدم قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات من الطعام.

6- افتقار الجسم الى الفيتامينات في بعض الاحوال المرضية مثل امراض الكبد والجهاز الهضمي.

7- ازدياد حاجة الجسم الى الفيتامينات في حالات مثل الحمل والارضاع.

6- المــــــــاء:

ثلثا وزن الجسم من الماء وهو مهم للجسم لانه يدخل في تركيب الخلايا والدم ويعمل على إذابة الفضلات وحملها الى خارج الجسم مع البول والعرق. كما يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.



7- التوابل والبهارات:

منكهات للطعام تفتح الشهية وتحسن الطعام والرائحة مثل (الهيل - الكمون - القرفة.) وهي تؤثر على المعدة مباشرة فتنشط وتزيد حركتها وتؤثر على اعصاب التذوق وتزيد من عصارة المعدة.

اما الافراط في تناول هذه المواد فيعتبر ضاراً بالصحة خاصة تلك المواد الحريفة الحارة لما تحدثه في المعدة والامعاء من تخرش والتهابات - كما تؤثر على الكبد والكلى.



أهمية التنوع في الطعام:

ان التنوع يضمن توازن الطعام وبالتالي ضمان للصحة، اذ لا يوجد طعام كامل بل اطعمة متممة لبعضها البعض لتشكل غذاء كاملاً.

فان نقصت اي مجموعة من طعامك اليومي لن يكون الغذاء متوازناً اما اذا قمت باختيار اطعمة مختلفة من كل مجموعة في كل وجبة فستضمن حصولك على جميع العناصر التي يحتاجها جسمك.



كيف تختار الغذاء المناسب لعملك او نشاطك الذي تبذله خلال اليوم:

1- للذين يعملون اعمالاً ادارية وفكرية (كالطلبة ورجال الاعمال والموظفين في مكاتبهم) يحتاجون الى الحليب والاجبان والبيض وحبوب القمح والاسماك والبندق واللوز. وان يقللوا من المنبهات كالقهوة والشاي لان لها تأثير على التمثيل الغذائي داخل الجسم.

2- للذين يتعرضون الى مواقف عصبية اثناء عملهم: يحتاجون الى الخضار الكثيفة (طبق من الخضروات الطازجة (سلطة) ونوع من الفاكهة وقطعة من الجبن ويجب عليهم الاقلاع من اللحوم ولا بأس بتناول الخس أو الجزر او البطاطا.

3- الذين يعملون بعضلاتهم يحتاجون الى مصدر غني بالطاقة مثل المواد السكرية والدهنية.

4- اما الذين يجلسون في مكاتبهم المكيفة الهواء دون ان يتحركوا فهم يحتاجون الى الخضروات الطازجة والفواكه.



كيف تتفادى الغازات في المعدة والامعــاء:

1- تنظيم مواعيد الاكل.

2- توفير الوقت الكافي لتناول الطعام فلا تأكل بسرعة ولا تحدث صوتا أثناء ارتشاف السوائل وخاصة اذا كانت ساخنة.

3- التوازن بين مواعيد الوجبات فلا تدخل الطعام على الطعام.

4- تناول الطعام بهدوء وامضغه جيداً ولا تتكلم اثناء المضغ.

5- تجنب الامساك واستبعد الاطعمة التي تسبب الغازات مثل الكرنب والتوابل والبقوليات.

6- الاكتفاء بشرب اقل مقدار ممكن من الماء والمياه الغازية والمعدنية بعد الطعام مرة واحدة.

7- الاقلال من المقليات.



الطرق الصحيحة لحفظ الطعام:

1- الحليب دائماً يحفظ في الثلاجة بعيداً عن الضوء.

2- تحميص الخبز في اقل درجة ممكنة كي لا يفقد فيتاميناته.

3- عدم المبالغة في غسل الرز وعدم الاكثار من الماء اثناء طبخه

4- أكل الفواكه والخضار دائما طازجة بعد غسلها جيداً.

5- حفظ الخضار ذات الاوارق مثل الخس السبانخ في ابرد مكان في الثلاجة بعد لفها بقطعة قماش مبللة - بينما تحفظ البازيلاء والفاصولياء والطماطم في درجة برودة اقل.

6- انضاج الطماطم الاخضر يتم بوضعه في درجة حرارة الغرفة وفي مكان مضئ.

7- البرتقال والفواكه الحمضية توضع في درجة حرارة عادية ويحفظ عصيرها اذا وضع في الثلاجة ضمن وعاء مغلق.

8- الافضل طبخ البطاطا بقشرها ثم نزع القشرة بعد الطبخ (وذلك بعد غسلها جيداً).



نصائح مهمة أثناء الطهي:

1- استعمال اقل كمية ممكنة من الماء.

2- طهو الطعام في اقصر وقت (لا تتركه على النار لمدة طويلة).

3- عدم تقطيع الخضار المعدة للطبخ قطع صغيرة لان ذلك يفقدها فيتاميناتها.

4- عدم التخلص من ماء الخضار بل استعمله كحساء لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الذائبة فيه.

5- استعمال قدر الضغط ان امكن لاختصار الوقت وكمية السائل.



ملاحظات مهمة لربة المنــزل:

1- عدم رمي الاوراق الخضراء الموجودة في الجزر واللفت والفجل والاستفادة منها لصنع السلطة.

2- المحافظة على توازن الوجبة الواحدة باحتوائها على جميع العناصر.

3- عدم وضع اللحم المتجمد في ماء مغلى مباشرة (لفقد الفيتامينات) كما لا يجب ازالة الثلج منه بوضعه في الماء (فقد البروتين).

4- ان وجود النخالة في الدقيق تعطي للخبز قيمة غذائية أكبر.

5- الافضل عدم تناول البيض نيئاً او مخفوقاً مع الحليب او الشوكولاته.

6- عدم استعمال زيت القلي اكثر من مرة.

7- حفظ الطعام في الثلاجة ومحاولة عدم كثرة تعريضه للحرارة والبرودة لان ذلك يساعد على تكاثر الحراثيم.

8- عدم قلي الخضروات قبل طبخها.

9- الشواء افضل من القلي والسلق افضل من استعمال الزيو

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
newone_01 غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 18-11-2006, 04:18 PM   #17

newone_01

مشـرف سابق


мємвєя »  42248
 Jσiи ᴅαтǝ » Mar 2006
cσиτєиτ » 1,141
sτατє » دولتي
صحة الطعام



الطعام ركيزة أساسية لدوام صحة الإنسان ومع ذلك فقد يكون الطعام مدخلا لكثير من الأمراض اذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا. إن معلقة صغيرة من التربة المتسخة تحتوي على ما يقراب 2000 مليون جرثومة بكتيرية ولكن من لطف الله ان عدداً منها فقط يمثل خطورة على الإنسان.

تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق القوارض والحشرات المنزلية والهواء (الغبار) أو الشخص الذي يقوم بإعداد الطعام، إضافة الى أنها قد تكون موجودة أصلا في ذات الطعام مثل اللحوم والدواجن والبيض والحليب والأسماك.

قد يكون الطعام ملوثاً بالبكتيريا ولا تظهر عليه تغيرات في الرائحة أو المذاق أو الشكل إلا في نوع من البكتيريا العصوية حيث تنتشر رائحة عفنة حول الطعام وقد يأكل الإنسان الطعام الملوث بالبكتيريا وتظهر عليه أعراض كهذه:

« إسهال » « استفـــراغ » « ارتفــــاع فـــي درجـة الحرارة » «ضعف عام في الجسم» ويظن الشخص أنها مجرد حالة أنفلونزا وهي حالة تسمم غذائي وتلازمة الأعراض ليومين أو ثلاثة وعلى الإنسان في مثل هذه الحالة اخذ راحة كافية واسترخاء على السرير مع الإكثار من شرب السوائل لتعويض ما فقده الجسم.

إن الأطعمة الملوثة بالبكتيريا تشكل خطورة كبيرة على كبار السن للأسباب التالية:

1. ضعف جهاز المناعة مع كبر السن.

2. قلة أحماض المعدة التي تقوم بقتل البكتيريا.

3. ضعف الدورة الدموية مما يمنع وصول الأجسام المضادة في الوقت المناسب للقضاء على البكتريا. إن تكرار حدوث حالات التسمم الغذائي التي قد تكون قاتلة لكبار السن والأطفال يقودنا للحديث عن الطرق الصحية لتحضير وحفظ الطعام.

وديننا الإسلامي الحنيف أمرنا بفعل الأسباب كما أمرنا بالتوكل على الله ولا منافاة بينهما. فقد قال ابن القيم رحمه الله (فالتوكل من أعظم الأسباب التي يحصل بها المطلوب ويندفع بها المكروه، فمن أنكر الأسباب لم يستقم منه التوكل. ولكن من تمام التوكل عدم الركون الى الأسباب وقطع علاقة القلب بها، فيكون حال القلب قيامه بالله لا بها وحال بدنه قيامه بها) ثم قال: (وما أخل رسول الله صلى الله عليه وسلم بالأسباب وقد ظاهر بين درعين يوم أحد ولم يحضر الصف قط عريانا، كما يفعله من لا علم عنده ولا معرفة، وكان يدخر لأهله قوت سنة وهو سيد المتوكلين) انتهى.



كيف تعد طعامك بطريقة صحية:

1. أغسل يديك بالماء الدافئ والصابون قبل ملامسة الطعام، وأغسل يديك مباشرة بعد ملامسة اللحوم الطازجة والأسماك والدواجن لأنها قد تحمل البكتيريا فتنقل الى يديك.

2. قلم أظافرك وحافظ عيها نظيفة وإلا فستكون حصناً آمناً للبكتيريا. وهذا أدب وجهنا إليه رسول الله صلى الله عليه وسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (الفطرة خمس الختان والاستحداد ونتف الإبط وتقليم الأظافر وقص الشارب). متفق عليه.

3. عند تسوقك اجعل دائماً اللحوم والدواجن والأسماك آخر مشترياتك وانتبه لما يلي:

أ- أن تضعها في كيس مستقل عن المشتريات الأخرى حتى لا تلوث السوائل الذائبة من اللحوم المشتريات الأخرى.

ب- عد للبيت مباشرة ولا تتركها في سيارتك الحارة لفترة طويلة لأنك ستتيح للبكتيريا فرصة النمو.

ج- بمجرد وصولك الى البيت ادخل اللحوم في (الفريزر).

د- إذا كنت ستقطع الذبيحة فقطعها مباشرة على لوح بلاستيكي و أحذر من اللوح الخشبي لاحتمال توغل البكتيريا في الشقوق ولصعوبة تنظيف الخشب تماماً - وإذا أردت أن تقطعها بعد فترة فالأفضل إن تضعها في ثلاجة.

4. عند تسوقك للمعلبات انتبه لما يلي:

أ- لا تشتري العلب المشقوقة أو التي فيها تسرب.

ب- لا تشتري العلب المنتفخة أو (المنطعجة).

ج- لا تشتري الزجاجة التي غطاؤها غير محكم الإغلاق.

د- لا تتذوق ولا تأكل المعلبات التي تنبجس وتتدفق سوائلها لمجرد ثقبها ويظهر منها رائحة كريهة لإحتمال تسممها.

5. اغسل الصحون والسكاكين ولوح التقطيع وكل ما تستخدمه بالماء الدافئ والصابون السائل الجيد النوعية.

6. اهتم بنظافة الفوط وأقمشة تنظيف الأواني لأنها قد تكون ناقلة للبكتيريا واجعلها خاصة للمطبخ فقط.

7. عند تذويب اللحوم المثلجة اتبع أفضل طريقة وهي إن تخرجها من (الفريزر) وتضعها في ثلاجة قبل يوم أو يومين ا وان تستخدم الماء البارد الجاري أو فرن الميكرويف أحذر من ان تترك اللحوم طوال اليوم تذوب على طاولة المطبخ.

8. أغسل الفواكه والخضراوات جيدا تحت الماء الجاري.

9. ابدأ بتقطيع السلطات وكل ما يأكل نيئاً على لوح بلاستيكي نظيف قبل أن تقطع عليه اللحوم وسبب ذلك أن اللحوم قد تكون ملوثة بالبكتيريا فنتشر على اللوح الذي ستقطع عليه السلطة فتكون السلطة مصدراً للتسمم.

10. الطبخ الجيد هو الوسيلة الأكيدة للقضاء على البكتيريا والحذر كل الحذر من أكل اللحوم النيئة خاصة ما اعتاده بعض الناس من أكل كبدة الذبيحة نيئة أو نصف استواء لأنها قد تنقل لك الحمى المالطية.

11. إن معظم الدجاج يحمل السالمونيلا لكن يقتلها الطبخ الجيد الذي يجعل لحمها ابيض ناصعاً وليس وردي اللون. والحذر من فقس البيضة وشربها بل لابد من سلقها أو غليها حتى يكون البياض والصفار صلباً.

12. عند تقديم الطعام على السفرة لفترات طويلة حافظ على أن يكون الطبيخ ساخنا دائماً بوضعه في حافظات خاصة أو تحت نار هادئة. أما المأكولات الباردة كالسلطات فحافظ على برودتها بإحاطتها بالثلج المجروش أو (الترامس) الخاصة.

13. ما زاد عن حاجتك من الطبيخ فلا تتركه اكثر من ساعتين خارج الثلاجة واعده للثلاجة في إناء ممتد حتى تنتشر البرودة على جميع محتوياته اذا اردت ان تعيد تسخين طعامك بعد استخراجه من الثلاجة فإنه بحاجة لنار لا تقل عن الحرارة التي طبخ بها وأحذر من الاكتفاء بالحرارة القليلة التي تجعل من مذاق الطعام مستساغاً بل لابد من حرارة لا تقل عن 74ْم أو أن تظهر الفقاعات في الإدامات والشوربة و أحذر من العطس أو الكحة فوق الطعام حتى لو كنت شخصاً سليماً معافى.

14. إذا كانت إحدى أصابعك مجروحة فيجب تغطيتها برباط معقم والحذر من ملامسة الطعام مباشرة.

15. تأكد من درجة برودة الثلاجة وإنها تحت 4ْم باستمرار واحرص ان تكون الثلاجة باردة بأكبر قدر ممكن.

16. لا تشرب أي لبن أو حليب أو مشتقاته من الأجبان الا مبسترة فقد تكون مصدراً للحمى المالطية.

17. أزل الجزء المتعفن من الفاكهة أو الخضار تماماً اذا كان صغيراً وإلا فتخلص منها.

18. حافظ على طعامك نظيفاً ويجب ألا يترك الإناء مكشوفاً بل يغطى وقد وجهنا رسولنا صلى الله عليه وسلم لهذا الاجراء الوقائي كما روى ابو هريرة رضي الله عنه قال : (أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بتغطية الإناء وايكاء السقاء، واكفاء الاناء) رواه ابن ماجه وصححه الالباني.

- احفظ دائماً الطعام البارد بارداًُ والطعام الساخن ساخناً.

- احفظ دائماً الطعام تحت درجة برودة 4ْم أو فوق درجة حرارة 60ْم.

- أحذر دائماً من درجة الخطر بين 7ْم- 60ْم فأكثر انواع البكتيريا تنشط وتتكاثر في هذه الدرجات

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
newone_01 غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 18-11-2006, 04:19 PM   #18

newone_01

مشـرف سابق


мємвєя »  42248
 Jσiи ᴅαтǝ » Mar 2006
cσиτєиτ » 1,141
sτατє » دولتي
حفظ الطعام وتبريده في الثلاجة...

يوصي خبراء سلامة الأغذية بحفظ الطعام بعد طهيه أو الطعام المتبقي من الوجبات بسرعة داخل الثلاجة لأن البرودة تمنع البكتريا الضارة من النمو والتكاثر ، لذلك ثبت مؤشر الثلاجة عند درجة 4 م والفريزر عند درجة -18 م وأتبع الخطوات الآتية:


1- ضع الطعام المعد أو المتبفي من وجبات الطعام في الثلاجة أو الفريزر في خلال ساعتين.

2- لا تفك تجميد المواد الغذائية المجمدة أبداً في حرارة مرتفعة العادية بل فك التجميد داخل الثلاجة أو الميكروويف.

3- قبل وضع الطعام في الثلاجة قسمه الى كميات صغيرة و ضعه في أطباق مسطحة لسرعة تبريده.

4- لا تملأ الثلاجة بكثير من الطعام فلابد من وجود مساحة كافية للسماح لمرور تيار من الهواء البارد للحفاظ على سلامة الطعام بداخلها.


5- إذا شككت في أنك تركت الطعام لمدة طويلة في الخارج قبل وضعه في الثلاجة فقم بالتخلص منه فقد يحمل المرض لك ولأسرتك.

6- لا تتذوق الطعام الذي تغير شكله أو رائحته تخلص منه فوراً.

7- إذا تكون العفن على سطح الطعام المحفوظ داخل الثلاجة فلابد من التخلص من جزء كبير منه أو التخلص منه كلياً لأن السم الذي يكونه العفن ينتشر لمسافة كبيرة في الطعام بعيداً عن العفن الموجود على السطح.


الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
newone_01 غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 18-11-2006, 04:20 PM   #19

newone_01

مشـرف سابق


мємвєя »  42248
 Jσiи ᴅαтǝ » Mar 2006
cσиτєиτ » 1,141
sτατє » دولتي
الـغــذاء والقواعد الذهبية للمحافظة عليه

احرص على اختيار الأطعمة المعالجة بأمــان...

تناول الأطعمة الطازجة قدر الإمكان ثم الأطعمة التي تم تخزينها أو معالجتها بالطرق الصحية المعروفة كالبسترة والغلي والتبريد والتجفيف والإشعاع توخياً للسلامة.

اطبــخ الطعام جـيداً...

يجب أن تصل درجة حرارة الطبخ أعلى من 70 درجة مئوية، خاصة اللحوم والدواجن بحيث لا يظهر اللون الأحمر عند تقطيعها مع ضرورة إذابة الثلج عن اللحوم والدواجن المجمدة تماماً قبل عملية الطبخ.


تناول الطعام المطبوخ في الحال...

لا تحفظ الطعام في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعة حتى لا تتكاثر الجراثيم فيه وبالتالي تقع حادثة تسمم غذائي.


احرص على إعادة تسخين الطعام جيداً...

ذلك يعني أن تصل درجة الحرارة لكل أجزاء الطعام الى فوق 70 درجة مئوية.


احفظ الأطعمة المطبوخة بعناية...

إما بحفظها ساخنة في درجة حرارة عالية فوق 64 درجة مئوية،أو باردة عند 4 درجات مئوية، منعاً لنمو وتكاثر الجراثيم المسببة لتلوث الطعام.



تجنب ملامسة الأطعمة الطازجة للأطعمة المطبوخة...

وذلك باستخدام ألواح وسكاكين وأدوات مختلفة لكل منها.



احرص على تكرار غسل يديــك...

وذلك قبل البدء بأي مرحلة من مراحل تحضير الطعام خاصة بعد التوقف للقيام بأي عمل آخر، خشية تلوث يديك، وبالتالي تلوث الطعام، ولاتنس تغطية الجروح والبثور التي بيديك بضمادات مقاومة للماء.



حافظ على الطعام من الحشرات والقوراض والحيوانات...

لأنها تحمل كائنات مجهرية تسبب تلوث الغذاء.



احرص على إبقاء الأسطح بالمطبخ نظيفة...

يجب المحافظة على نظافة أي سطح يستخدم في إعداد الطعام،وينبغي غلي قطع القماش المستخدمة للملامسة أو تجفيف أواني الطبخ يومياً أوتغيرها،كذا الأقمشة المستعملة للتنظيف.


استخدم الماء النقي...

يجب استخدام الماء الصحي في إعداد الطعام وللشرب، ولتحضير أغذية الطفل الرضيع، ولصنع الثل، مع ضرورة غلي الماء المشكوك في مصدره.

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
newone_01 غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 18-11-2006, 04:22 PM   #20

newone_01

مشـرف سابق


мємвєя »  42248
 Jσiи ᴅαтǝ » Mar 2006
cσиτєиτ » 1,141
sτατє » دولتي
اتمنى يكون هذا هو المطلوب للأخت الجوري

مع اعتذاري عن عدم تنظيم الموضوعات في ملفات


تحياتي للجميع

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
newone_01 غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 18-11-2006, 06:51 PM   #21

المؤمن بالله

ابن الأردن

 
الصورة الرمزية المؤمن بالله

мємвєя »  46713
 Jσiи ᴅαтǝ » Apr 2006
cσиτєиτ » 3,754
sτατє » دولتي
الأخت ريم

وقسما إني أفرح لما اشوف احد يساعد الناس

بارك الله بكِ

أخوكِ

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
المؤمن بالله غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
icon_evilicon_evil:icon_evil icon_evilicon_evil:icon_evil icon_evilicon_evil
رد مع اقتباس
قديم 19-11-2006, 02:00 AM   #22

طيف

نبرة ملام

 
الصورة الرمزية طيف

мємвєя »  37091
 Jσiи ᴅαтǝ » Jan 2006
cσиτєиτ » 22,735
sτατє » دولتي
newone_01
الله يجزاك الجنه ..

ويرزقك خير الدنيا والاخره ..

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
طيف غير متواجد حاليآ بالمنتدى   رد مع اقتباس
قديم 19-11-2006, 08:19 PM   #23

عاشق الاتي
~ [ نجم مشارك ] ~
 
الصورة الرمزية عاشق الاتي

мємвєя »  62445
 Jσiи ᴅαтǝ » Nov 2006
cσиτєиτ » 114
sτατє » دولتي
الموضوع هو الوجبات اوالمهارات الفنيه لبعض محضري المختبرات


عناصر البحث
1- وجبات محضر المختبر
2- اخطاء متكرره داخل المختبر
3- تحضير بعض التجارب
4- طرق التخلص من المواد
5- الحرائق وكيفية التعامل معها
6- انواع وانماط العمل المخبري
7- السلامه في المختبر
ارجو الرد علي باسرع وقت الله يحفضكم

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
عاشق الاتي غير متواجد حاليآ بالمنتدى   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2006, 11:59 PM   #24

newone_01

مشـرف سابق


мємвєя »  42248
 Jσiи ᴅαтǝ » Mar 2006
cσиτєиτ » 1,141
sτατє » دولتي
خوي عاشق اللاتي

راح تحصل طلبك على هذا الرابط

http://www.sfsaleh.com/vb/showthread.php?t=83786

تمنياتي لك بالتوفيق

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
newone_01 غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 24-11-2006, 02:25 AM   #25

(* الوفـاء طبعي *)
مراقبـــة
 
الصورة الرمزية (* الوفـاء طبعي *)

мємвєя »  36900
 Jσiи ᴅαтǝ » Jan 2006
cσиτєиτ » 10,249
sτατє » دولتي
دائمـــــــــــــــاً مميزة
أستاذة/ ريم..

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
(* الوفـاء طبعي *) غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
لا تحسبني يوم ابتسمت في وجهك أبيك..........
................بعض الوجوه اهينها بابتسامه

رد مع اقتباس
قديم 25-11-2006, 02:23 PM   #26

؛؛ ريـــم ؛؛

أم عمر

 
الصورة الرمزية ؛؛ ريـــم ؛؛

мємвєя »  41554
 Jσiи ᴅαтǝ » Feb 2006
cσиτєиτ » 1,925
sτατє » دولتي
جوري بريدة
.
تسلمين يالغالية
وهدفنا هنا خدمتكم
وخدمة كل من يحتاج للمساعدة
والله يقدرنا على فعل الخير إن شاء الله ....

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
؛؛ ريـــم ؛؛ غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
ياحنان يامنان ياواسع الغفران اغفر لأمي وارحمها
وعافها واعف عنها واكرم نزلها ووسع مدخلها
وأغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الذنوب
والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس...

اللهم ..آآآآآآآآآآآآآمين ...

رد مع اقتباس
قديم 25-11-2006, 02:26 PM   #27

؛؛ ريـــم ؛؛

أم عمر

 
الصورة الرمزية ؛؛ ريـــم ؛؛

мємвєя »  41554
 Jσiи ᴅαтǝ » Feb 2006
cσиτєиτ » 1,925
sτατє » دولتي
newone_01
,
الله يبارك فيك أخوي ويسعدك
ومشكووور على تلبية طلبات الاعضاء
نتمنى تواصلك معنا أخوي ...

وجزاك ربي كل خير .

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
؛؛ ريـــم ؛؛ غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
ياحنان يامنان ياواسع الغفران اغفر لأمي وارحمها
وعافها واعف عنها واكرم نزلها ووسع مدخلها
وأغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الذنوب
والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس...

اللهم ..آآآآآآآآآآآآآمين ...

رد مع اقتباس
قديم 25-11-2006, 02:28 PM   #28

؛؛ ريـــم ؛؛

أم عمر

 
الصورة الرمزية ؛؛ ريـــم ؛؛

мємвєя »  41554
 Jσiи ᴅαтǝ » Feb 2006
cσиτєиτ » 1,925
sτατє » دولتي
المؤمن بالله
.
بارك الله فيك وبمرورك العطر
ونسأل الله التوفيق والسداد
وأن يقدرنا لفعل الخير دائماً

تقبل وافر شكري وتقديري لشخصك الكريم .....

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
؛؛ ريـــم ؛؛ غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
ياحنان يامنان ياواسع الغفران اغفر لأمي وارحمها
وعافها واعف عنها واكرم نزلها ووسع مدخلها
وأغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الذنوب
والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس...

اللهم ..آآآآآآآآآآآآآمين ...

رد مع اقتباس
قديم 25-11-2006, 02:30 PM   #29

؛؛ ريـــم ؛؛

أم عمر

 
الصورة الرمزية ؛؛ ريـــم ؛؛

мємвєя »  41554
 Jσiи ᴅαтǝ » Feb 2006
cσиτєиτ » 1,925
sτατє » دولتي
الوفاء طبعي
.
حياك ربي
والتميز هو تواجدك الغالي
وروحك الطيبة ......
لاعدمنا طيب تواصلك

تقبلي خالص مودتي وتقديري .....

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
؛؛ ريـــم ؛؛ غير متواجد حاليآ بالمنتدى  
التوقيع
ياحنان يامنان ياواسع الغفران اغفر لأمي وارحمها
وعافها واعف عنها واكرم نزلها ووسع مدخلها
وأغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الذنوب
والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس...

اللهم ..آآآآآآآآآآآآآمين ...

رد مع اقتباس
قديم 28-11-2006, 08:19 PM   #30

ريمة القصيم
~ [ نجم صاعد ] ~
 
الصورة الرمزية ريمة القصيم

мємвєя »  51225
 Jσiи ᴅαтǝ » Jun 2006
cσиτєиτ » 74
sτατє » دولتي

الرابط الاصلى للموضوع : https://vb.g111g.com/showthread.php?t=83211
ريمة القصيم غير متواجد حاليآ بالمنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
°˚◦ღ♡♥ஓ , أحبتيஓ♥♡ღ◦˚° , بطلباتكم , خاااص , واستفساراتكم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
°˚◦ღ♡♥ஓ حقيبة أمينـــ / ــة المكتبة المدرسية ஓ♥♡ღ◦˚° ؛؛ ريـــم ؛؛ مصادر التعلم 31 25-02-2010 02:41 PM


||


الموقع بدعم الإنترنت المتقدمة

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi