[align=center]
تصبح الأمور الصغيره مشكلات ضخمه ويفقد العقلاء عقولهم عندما يحرمون من النوم.
إحدى الطرق الجيدة في تخفيض حجم المشكلات هي أن تستخدم خيالك . تخيل نفسك بعد مرور عشر سنوات .
حاول أن تتخيل ماستشعر به ــــ وقتها ــــ تجاه المشكلات التي تواجه الآن سوف تتبدد تلك المشكلات
بنسبة 90%[/align]