صداعك .. والمشاكل النفسية
--------------------------------------------------------------------------------
كثيراً ما يكون وراء الإحساس بالصداع مجرد أمور بسيطة لا تتعلق بوجود مرض عضوي مثل عدم النوم الكافي , أو إهمال تناول إحدى الوجبات اليومية , أو كثرة الوقوع في الخلافات والمشاحنات سواء في المنزل أو في العمل.
وتؤكد الدراسات أن حوالي 90% من أسباب الصداع ترجع إلى عوامل نفسية وقلما يتعلق الأمر بوجود مرض عضوي.
عليك باللوز : فبإ مكانك أن تلجأ إليه كمسكن قوى للصداع حيث يحتوى على حمض (الساليسيك) وهو نفس المادة الفعالة الموجودة بالأسبرين ومشتقاته.
حمام دافيء لليدين : هذه الوصفة من أبسط وأنجح الوصفات وهي عبارة عن وضع اليدين في حمام ماء ساخن إلى أقصى درجة يمكن تحملها ولمدة دقيقة واحدة. ومن المفروض بعد ذلك أن يزول الصداع خلال 15 دقيقة.
وفقنا الله لما فيه الخيـــــــر
ملطوش من قبل الاعصار
رد مع اقتباس
