احلى سلام على احلى بنات
انا هنا ناويه افتح فصل قصدي ملف خاص بالقدمين من الالف الى
الياء ..
معروف طبعا ان الشتاء يتسبب في جفاف البشره وخاصه الاقدام لانها لدى
الكثيرات ماتحظى بالترطيب الكافي فتلاقي الوحده شزينها ورجولها
متشققه ومقشفه وهنا رح تكون كيفية المحافظه عليها وعلى رونقها
ونظارتها وووو
الادوات المستخدمه
مقص للاظافر
كريم مرطب
وعاء للماء والصابون او جل الجسم
احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه)
مبرد خشبي
حجر الخفاف الاسود
منشفه وقطن
كولونيا
الطريقه
1- ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة
ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
2- انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء ::
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتون او القرفه
- شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
ادخلي رجلك على بركة الله
3- جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها
باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
- جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها
باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء
حار ليصبح دافئ)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي
المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على
الكعبين
اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من
الخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا
تستخدميه الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف
وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت
5- اخرجي قدميك ودلكيهم بكريم مرطب واحرصي على
الجلد المحيط بالظفروادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراء ولاتقصيه
والدهن اما ::
- جليسوليد
- او زيت لوز وهو الافضل في حالة الخروج من الحمام
6- تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما بماء الكولونيا ليعطيهما
نعومه فائقه...
يتبعـــ