ينصح العلماء بالتعبير والإفصاح عن انفعالاتك وعدم كبتها.
ولقد وجدوا أن البكاء يريح الإنسان من الضغوط التي يتعرض لها , إذ يخلص الجسم من المواد
الكيميائية السامة التي تتكون نتيجة الضغوط والانفعالات.
إن الدموع تغسل العين وتنظفها من كل جسم غريب ضار بها وتعمل كأحد أنظمة طرح
النفايات خارج الجسم ,اما كبت الدموع وعدم إظهار الانفعالات فإنهما يؤديان إلى كثير من
الامراض مثل الطفح الجلدي وإصابات الجهاز التنفسي..والجهاز الهضمي ..وقرحة المعدة
تحياتي
كيبوو