بسمـ آلله الرحـمـن آلـرحيـمـ | آلسـلآمـ عليكمـ ورحمـه آلله وبركـآته
آســعــد آلله آوقآتكمـ بكل خير ومسرآت
احبتي رواد صـرح غرآبيــل مرحبـآ بـكـمـ و سوآلـي لـكـمـ
مـــآذا تــــــعــــرفــــــون عــــن الإنــــــدورفــــيـــن ؟
قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن ( الإندورفين )
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها ( الإندورفين )
هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب
ولـــــكــــن كيــــف تفـــرز هذه المــــــادة ؟
إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه
فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين
فـقـــــــــــآل {
أولآ } من خلال النوم العميق .
ثانيآ } الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .
ثالثآ } الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
رابعآ } وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ....
فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال
حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع
بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .
وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا
تخرج مادة ( الإندورفين ) بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .
ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه
( أرحنــآ بالصــلآ ة يــآ بلال )
فـمـآ أعظمك إسلامنا وما أعظمك يارسول الله صلى الله عليك وسلم
آللهـمـ انعم الله علينا وعليكـمـ بالهدوء والطـمـئـنـيـنه والسـكـيـنـه اللهم آمين يارب العالمين
تمنيآتي لكمـ آعـذب المنى ودوآمـ التووفيق
رد مع اقتباس
