لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخرهيفضى إلى الندمتنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليكوعين الله لم تنم
همس الروح
تمارين روعه
بانتضار جديدك
[اميري حسين ونعم الامير
سرور فؤاد البشير النذير ]
الله يعطيك العافية
تقبلي مروري
همس
تمارين جميلة جدا
ارجو ان يتكرر دخولك
الي قسمنا
تحياتي
همس الروح
صور رائعه ومبادره رائعه منك
يسعدني تواجدك معنا وتنزيل المواضيع
ان شاء الله نشوفلك موضوع اخر
ودي وتقديري
تسلم يمينك ربي يعطيك العافية
لك خالص تحياتي
همس الروح
تسلم يمينك ربي يعطيك العافية
لك خالص تحياتي
أخي لن تنال العلم إلا بستـة
سأنبيك عن تأويلها ببيـان
ذكاء.. وحرص ... واجتهاد وبُلغة
وصحبة أستاذ.... وطول زمان
الموضوع جيد جدا ولكن هناك مشكلة ان هذا التمارين ليست كافية لكل عضلات الجسم
وايضا يمكن تدعيم الموضوع بالفيديو
وانا عندي العديد من الصور والفيديو التي تخص الموضوع ممكن ندمجهم مع بعض وطلع موضوع ممتاز
وشكرا
Dr_khtab
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)