ان العقل السليم فى الجسم السليم والجسم الانسانى فى حاجة دائمة للرياضة والحركة التى تصون الصحة والعافية والرسول صلى الله عليه وسلم ( يقول المؤمن القوى خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف وفى كل خير)
وعلى ذلك فان النشاط الرياضى امر ضرورى لكل مسلم ولاسيما النشء والشباب المسلم بدءا من المشى والعدو والتمرينات الصباحية بعد صلاة الصبح اى قبل شروق الشمس حيث ان لها اثر طيب لمن واظب عليها مع استنشاق هواء نقى (بكر) لم يتلوث بعد.
ومن الرياضيات المطلوبة السباحة حيث يقول سيدنا عمربن الخطاب _ رضى الله عنه : (علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل)
ويمكن ممارسة السباحة بالاندية غير اننا نشير الى امر هام حيث يجب مراعاة عدم الاختلاط بين البنين والبنات او ان يرى بعضهم بعضا ويمكن ان يتم ذلك بتنظيم الوقت بحيث ينزك البنون للسباحة فى وقت والبنات فى وقت آخر اوبتنظيم المكان بتخصيص مكان منفصل لكل منهما ويتعين مراعاة ذلك ايضا فى المصايف والشواطىء العامة
ويمكن ممارسة العاب القوى. فبالاضافة للعدو هناك قفز الحواجز ورمى الجله وغيرها ...و السباق والمنافسه فيها مرغوبه فى الاسلام وقد ورد ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يسابق ام المؤمنين السيده عائشة رضى الله عنها فسبقها مرة ثم تركها لتسبقه فقال: لها مدعبا هذه بتلك
ومن ذلك العاب القوه مثل الكرتيه - الجودو- taekwondo- الكنغ فو - الخماسى الحديث. وقد ورد ان النبى صلى الله عليه وسلم صارع ابا فضالة وكان رجلا قويا فصرعه ثلاث مرات بيد انه يجب الحرص على قواعد واخلاقيات الرياضة وعدم المبالغة فى الايذاء خاصة مع ضمان الفوز.
ومن اللعبات الاخرى اللعبات الجماعية مثل كرة القدم واليد والطائرة والتنس بنوعيه على الا يطغى وقت ممارسة هذه الرياضات على الانشطة الاخرى.
رد مع اقتباس
