السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك من يخجل من أقرب الناس ، سواء عند سماعه كلمة معينة أو يكون أمام موقف معين ، وتختلف أساليب التعبير عن الخجل بين شخص وآخر ..
لكن المهم هو السؤال :
كيف يمكننا ألا نجعل الخجل عائقاً أمام تعبيرنا عن ذواتنا أو مانعاً لتحقيق مطلب لنا ؟
اكتشفي نوع وأسلوب خجلك واقرئي نصائح الخبراء ....
1- فوجئتِ بسماع كلام غير متوقع :
أ- أرتبك كثيراً .
ب - أخجل وانفعل .
ج - أرد بغضب .
2- أخجل من أي أحد يُفاجئني :
أ- دائمــاً .
ب - كثيراً .
ج - أحياناً .
3- عندما أشعر بالخجل :
أ- أصمت ويحمر وجهي .
ب - أرتجف .
ج - أرفض خجلي .
4 - أمام أقرب الناس :
أ- أشعر بالخجل أحياناً .
ب - أدافع عن شعوري بالخجل .
ج - لا أخجل أبداً .
5- بسبب الخجل :
أ- أخسر .
ب - أنفعل .
ج - أواجه .
6- عندما أكون في حفل عام :
أ- أشعر بالخجل الشديد .
ب - أحاول أن أتناسى خجلي .
ج - أنطلق براحة .
النتـــائج / :
* مَحرومــة
- إذا كان معظم أجوبتك ( أ )
يجب أن تعترفي أنكِ شخصية خجولة إلى أبعد حد ، فأنتِ تخجلين من أقرب الناس ومن الغرباء على السواء ، ويتخذ تعبيرك عن خجلك أساليب كثيرة ، ابتداء بالصمت وانتهاء بالتهرب من أي موقف يتطلب المواجهة ..
نصيحتنا ::
دربي نفسك على الشجاعة بمحاولة تجاوز بعض مواقف الخجل مع المقربين منكِ ، ولا تترددي في استشارة اختصاصي نفسي لمساعدتك على اكتشاف مكامن القوة في شخصيتك ، لأنكِ تملكينها لكنك لا تجيدين استعمالها ..
* مُدافعــة
- إذا كان معظم أجوبتك ( ب )
كلما واجهكِ شعور بالخجل زاد دفاعك عن نفسك ، حتى أن بعض المقربين منكِ يدهشون لأنهم يرونكِ تُدافعين عن أمور بسيطة لا تستحق التوقف عندها ، دون أن يشعروا أن الدافع الخفي هو شعورك بالخجل ، فأنتِ ترفضين مثلاً مُشاركة بنشاط وتُصرين على الرفض فقط ، بسبب الخجل ..
نصيحتنا ::
واجهي نفسك ولا تترددي في التراجع عن تصرف أو موقف اتخذته بسبب الخجل ..
* مُقاومــة
- إذا كان معظم أجوبتك ( ج )
أنتِ معروفة بين أفراد عائلتك ووسط دائرة المقربين منكِ بالجرأة والشجاعة والإقدام ، ولأنكِ تخفين مشاعر دفينة من الخجل فإنك تصلين أحياناً إلى درجة التهور ، وتظنين أنك بذلك تحمين نفسك وحقوقك ..
نصيحتنا ::
تصرفاتك في كثير من الأحيان لا غبار عليها في هذا المجال ، ولكن الأمر يتطلب أحياناً شيئاً من الكياسة حتى لا تنخدش صورة أنوثتك ورقتك ..
مسموح للذكور القراءة فقط دون الرد ، ومسموح للإناث القراءة والرد معاً ..
منقول من مجلة
0
0
0
^ محبتكم / دفا المشاعر ^