~* حبة كيوي كــــل يوم *~

[دلوعة أهلها]

لكي تحصل على حاجتك اليومية من فيتامين سي , ينصحك خبراء التغذية بتناول حبة من الكيوي كل يوم , سواء بشكلها العادي او على شكل عصير طازج .
فهي غنية جداً بفيتامين سي وبالحديد ومغذية وينصح بها لمرضى فقر الدم وللأطفال الضعفاء.


** دمتم بـــود **

[شموخ في زمن الإنكسار]

مشكورة اختي دلوعة اهلها ..

معلومة مفيدة يعطيك العافية ..

[سعود]

مشكوره على هيك معلومه صحيه مفيده




تحية عطرة

[al3nood]

عاد توني مسويه تحليل دم

وطلع دمي 9 : (

بس ماحب الكيوي


:::::::: دلوعة أهلها ::::::::::


تسلمين على المعلوووومه


أجمل تحيه

[كليوباترا]

لم تكن هذه فاكهه الكيوي معروفه الا في بلاد الصين وقد قام أحد المسافرين

من ((نيوزلانده)) بزيارة وادي في الصين يسمى يانجستي وأندهش عندما

رأى الناس يأكلون فاكهه ذات قشور بنية اللون وذات طعم لذيذفأخذ بذورها

السوداء الصغيره وجففها وزرعها في بلاده نيوز لانده ثم أنتشرت زراعتها

على مدى السنوات التاليه وفي بلاد عديده وأصبحت تعرف بالكيوي ..

والكيوي يحتوي على العديد من الإنزيمات الهاضمه التي تلطف المعده

بعد وجبه طعام ثقيله ...وهو يخفف أي متاعب تحدث في الجهاز الهضمي مثل

الإنتفاخ وحرقان الصدر



دلوعة اهلها

بارك الله فيك عالمعلومه ..

قصيره لكن قيمه ..

الف شكر لك .. ونورتي القسم

تحياتي

كيبوو

[المحتـــار]

دلوعة اهلها


مشكوره على هذه المعلومه الصحيه


محبكم///المحتـــار

[دلوعة أهلها]

مشكورة اختي دلوعة اهلها ..

معلومة مفيدة يعطيك العافية ..

الله يعافيك فديتك,,
مشكوره على المرور,,

[دلوعة أهلها]

مشكوره على هيك معلومه صحيه مفيده




تحية عطرة

العفو ياسعووود
نورت الصفحة ’’

[دلوعة أهلها]

عاد توني مسويه تحليل دم

وطلع دمي 9 : (

بس ماحب الكيوي


:::::::: دلوعة أهلها ::::::::::


تسلمين على المعلوووومه


أجمل تحيه

يوووووووووه يالعنود (9)
طيب إذا ماتحبين الكيوي على الأقل أكلي طماط
ترى زين للدم وحتى اللحم والكبد ترى زينه ,,
ومشكوره على مروورك حبيبتي ’’

[دلوعة أهلها]

دلوعة اهلها

بارك الله فيك عالمعلومه ..

قصيره لكن قيمه ..

الف شكر لك .. ونورتي القسم

تحياتي

كيبوو

مشكووووره ياكليوباترا على المعلومه اللي أضفتيها ,,
وأسعدني مروووورك بقوه ,,

[دلوعة أهلها]

دلوعة اهلها


مشكوره على هذه المعلومه الصحيه


محبكم///المحتـــار

العفو يالمحتااااار ’’
مشكور على مرووورك ’’

[إبراهيم الحارثي]

دلوعة أهلها
للكيوي العديد من الفوائد

تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت
زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في
العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول
العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه
بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة

فوائد الكيوي

للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان

وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار
الحمضيات.

كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال

لك كل الود على ماتفضلتي بطرحة
دمت بألف ود
أخوك
أ0 الأحيــــــــــــــــــاء

[لمياء الديوان]

دلوعة اهلها



مشكورة على هذي المعلومه

الحمد لله ان احلى فاكه عندي الكيوي

ولذا فيتامين سي متألق عندي


لمياء الديوان