سلام عليكم حبايبي ..
من اسبوعين بديت رجيم , و قاعدة احاول اخفف قدر الامكان
و قمت اسوي لي زبادي خالي الدسم مع رمان
لذيذ و صحي و ينزل الوزن بسرعه
حبيت افيدكم
و الي تعرف وجبات تنزل الوزن تفدينا :p
سلام عليكم حبايبي ..
من اسبوعين بديت رجيم , و قاعدة احاول اخفف قدر الامكان
و قمت اسوي لي زبادي خالي الدسم مع رمان
لذيذ و صحي و ينزل الوزن بسرعه
حبيت افيدكم
و الي تعرف وجبات تنزل الوزن تفدينا :p
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)