إذا كان إنقاص الوزن يتمّ عادةً من خلال ممارسة بعض التدريبات الرياضيّة أو تقليل كمّيات الطعام، إلا أنّ الإتجاهات الجديدة لعلوم التغذية ترفض هذه القاعدة، وتؤكّد أنّ الاختيار الصحيح للطعام هو البديل.
10 أغذية تُغنيك عن الرجيم | مجلة الجميلة














.