رجيم جميل جدا (الاسبوع السادس)

[حواء غرابيل]

الافطار: ثابت في جميع الايام
1 تفاحة + قهوة او شاي بحليب منزوع الدسم وممكن استخدام بدائل السكر

اليوم الاول :
الغداء :هنا